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消极的“自我概念”贬低了自己

柯大夫： 我是一个十分自卑的人，尽管已经读完硕士，并有一份很不错的工作，但不知为什么，我还是觉得周围的人都比我强。我还很容易责备自己，对自己的言行举止、思考问题的方式、观点都感到十分不满。我从来不敢幻想明天，不敢像别人那样潇洒自如地生活，我甚至有些悲观厌世。你说我怎样才能让自己积极起来，让自己能够接受自己？山西　刘×刘读者： 你说的很对，要让自己看得起自己，首先是要让自己接受自己。自己能否接受自己，关键在于你有没有一个客观、正确的“自我概念”。 心理学家认为，“自我概念”对个体行为和观念具有重大的影响。假

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太极，不只是“老年运动”

健身方式：太极拳感悟：强身健体、传统文化、时尚潮流，一个都不少。 说起太极拳，人们都会说“这是老头、老太太玩的”。张以良先生全家都练太极，且都从中获益的经历告诉我们，太极老少咸宜。◆从植物人到奥运火炬手 在中央电视台举办的奥运火炬手选拔活动中，入围的候选人里，有一位气质优雅的老人，她就是从植物人状态奇迹般苏醒的徐丽华。今年68岁的徐丽华，20多年前因事故变成植物人，丈夫陪伴身边，悉心照顾，终于唤醒爱人，并从简单的动作开始，协助其回复活动能力；后来还给妻子制定了一个每天练剑、拳1小时，长跑3000米的“铁人

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是中了魔咒还是心病作怪

大学毕业后，我顺利受聘于一家效益良好的外企，然后，会在金秋十月与心爱的人牵手走入婚姻。我以为我的人生将从此拉开幸福的序幕，不料，一天在下班回家的路上，一个晴天霹雳般的消息在我耳旁炸响：心儿死了！ 当时我感觉像整个人掉进了冰窟，几乎不能呼吸。这个残酷的消息像一颗炸弹，炸掉了我心里对幸福的所有期待。原本定在国庆的婚期被我硬生生取消了，小琪拼命问我为什么，我不知道该如何回答，只能摇头。我的隐讳难言让小琪以为我做了什么对不起她的事，面对小琪哀怨的脸和决堤般的眼泪，我仍然咬紧牙沉默着，结果小琪真以为我移情别恋了，

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男人像弹簧，你弱他就强

可了解玟的人都知道，她不快乐，整天像个祥林嫂似的，逢人就絮絮叨叨地诉苦。概括起来，她的苦集中在两个方面—— 第一，老安太懒　玟说从嫁给老安那天起，家里的所有活计都由她包了，老安是油瓶倒了都不扶的主。每天回家，就知道跷着二郎腿坐在沙发上看电视。她累死累活，老安还在一旁指指点点。有时候，她加班，回家很晚，老安就跟没事人似的等着她煮饭；如果她出差，老安就天天带着孩子下馆子，脏衣服积攒一大堆，把家里弄得像猪窝。玟委屈地说，我俩都工作，都挣工资，凭什么我就得像老妈子似的，天天伺候他？一天两天可以，可是19年了……这

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看到黑纱，预示着“不幸”？

预示着“不幸”？柯大夫： 这段时间，我身边接二连三地发生一些不幸的事。先是舅舅生病住院，然后就是妈妈被玻璃划伤了腿，接着就是一个远房亲戚去世了。最奇怪的是，在参加完追悼会后，我发觉每次出门都会碰到戴黑纱的人。人们都说看到黑纱是不祥之兆，而我最近好像真的是很倒霉。我这是怎么了？是我太迷信了吗？江苏刘××刘读者： 短时间内周围的亲人频频出现意外，这对你的确会造成一定的冲击，因此你出现心理上的不适也是在情理之中的。 有一点你应该很清楚，在你身边出现这些不幸事件之前，你并没有注意到那些“黑纱”的存在。那么，很明显

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解读孩子童成人化_ ——《解读成人孩童化》姊妹篇

当成人们在哆啦A梦、蜡笔小新等卡通动漫世界中迷失、拒绝长大的时候，小朋友们却穿着成人装、说着成人话、摆着成人的姿势，在本不属于他们的成人世界中忙碌着。看着这些“小大人”们，就好像听着杨德昌《一一》里的七岁洋洋，对祖母遗像念了一大段独白来阐述自己对世界和人生的看法后说的那句话“你常说你老了，我看着我那个还没有名字的表弟，我想对他说，我觉得我也老了”，心中不免感慨：我们的孩子，为什么就这样一个个过早地变得“少年老成”乃至“老气横秋”？近墨者黑——成人的榜样作用 可可现年七岁，是家中的独生子，家中除父母外，还有

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男子流行秀气美？——解读男性女性化

男扮女装，如果是出于艺术的需要，那的确无可厚非，然而，奇怪的是，当下的男孩和男人们，却一个接一个地留起长发、戴起耳环、涂起胭脂口红，就连举手投足、一颦一笑，也是忸怩作态，女人味十足。于是人们不禁要问：粗犷、仗义、阳刚的男人都到哪去了？为何现在的男人渐渐变成了“奶油小生”，一个比一个“娘娘腔”？ 从心理学的角度看，“性别”包含三个方面的内容，即生理性别、心理性别和社会性别。所谓生理性别，亦即“性”，是指男女在生物学方面的差异，如遗传、内分泌、解剖及生理的差异。心理性别，简称“性别”，指男女在人格特征方面的

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难道是逃不过的宿命

我出生在一个重男轻女的商人世家。出生后的第二天，那个我应该称之为父亲的人，不但没有初为人父的喜悦，也不体谅妻子生产时的苦痛，却跑来传达他父母的最高指示：把我送给一位多年不育的远亲，对外，则声称我已经不幸“夭折”。 妈妈坚决不肯，为此与父亲一家闹翻。结果妈妈还在月子里，父亲就和一个“狐狸精”好上了，扬言若不送走我，就与妈妈离婚，他们家的香火不能断送在我的身上。妈妈想都没想就选择留下我。 离婚后的第二年，父亲与那个“狐狸精”如愿生下一个男孩。 妈妈离婚后是怎样的心碎我不知道，记忆中，我几乎没看见她哭过，当然

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做了一回“套”中人

我拐弯抹角地问她刚才是否满意，她看着我暧昧地笑：“真想不到，外表人高马大的，那里竟那么小。”我满面尴尬，一时语塞。玲玲赶紧补充：“你就是太紧张，下次就好了。”她话里有话，我转忧为喜。可以后的几次，不管是白天还是夜晚，每次我都像做贼一样，说什么也把握不住自己。玲玲的笑容少了，鼓励少了，开始以各种理由推脱和躲避我。年底最后一次通话时，她对我说准备结婚了，对方人到中年，开着一家什么公司。 反思这段失败的恋爱，我觉得玲玲并不是很在乎事业和金钱，我更多的是输在了身体的功能上，是我无能的表现令玲玲一次次失望乃至心灰

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让女人痛苦一时，感激一辈子

一个叫伊玲的女大学生，不可救药地爱上了英气逼人、才华横溢的大学老师吴越。她被这份情愫弄得魂不守舍。最终，她找机会向吴越倾吐了压抑很久的炽热情怀。 吴越已经有了深爱的女友，听了伊玲语无伦次的表白，他沉思了一会儿，才字斟句酌地说：“伊玲，你的感情是美好而纯真的，在它面前，你和我，都应当肃然起敬。” 然后，他给她讲了个寓言故事。一只雏燕，在灌木丛中安了一个家，它觉得十分舒适温暖，就对灌木丛说：我爱你，让我们永不分离！ 可是，过了两年，雏燕长大了，它觉得灌木丛已经太矮，便将巢迁到了一棵白杨树上。新家更令它满意，

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经常莫名地紧张是怎么回事

是怎么回事柯大夫：我爱人自从今年调到新的岗位以后，身体就变得很不好，常常出现莫名其妙的胸痛、紧张，全身冒冷汗，有一次还直接晕倒在马路上。她认为自己有心脏病，但医生查了半天，也没发现她的心脏有什么问题。你说她到底是怎么回事？ 海南　刘××刘读者：既然她已经到医院作了很多检查，而医生又没有发现她的心脏有什么器质性病变，那么你爱人的情况很可能是患了心理疾病。从你的描述来看，你爱人可能患的是“惊恐障碍”。惊恐障碍是一种急性的焦虑症，它常表现为“惊恐发作”。患者发作前可没任何征兆，突然就感到莫名的心痛、紧张，出冷汗

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女子流行帅气美？——解读女性男性化

第一部曲——生理的蜕变　前全国举重冠军邹春兰，退役之后每隔两三天，清晨起床后她都要照很长时间的镜子，看脸上有何变化，拔掉嘴边冒出的黑黑的胡茬。在她身上，很多地方都带有明显的男性特征：小腿的腿毛很长，声音厚重、沙哑，皮肤像男性一样粗糙。昔日的全国冠军，不知不觉中竟成了“变性”的夏娃。更令人心酸的是，为了保持女性特征，她还需要不断服用雌性激素类药物。（据《新京报》、《中国青年报》） 男性的生理特征，有赖于雄性激素的持续分泌和作用。同样，女性的生理特征，也需要雌性激素来维持。一旦体内的雌性激素水平降低，就有可能

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想念婆婆

我的婆婆是一位勤劳、朴实、充满爱心的农村妇女，她在我的记忆里，永远是那么慈祥，那么能干。 １３年前，在我们的订婚宴会上，第一次见到婆婆，她身高只有１．５４米，梳着齐耳的短发，用两个黑色的发卡别在耳后，穿着干净的蓝布中式棉袄，满脸的皱纹因为高兴绽放成了一朵花。当时，婆婆拉着我的手说：“娶媳妇踏婆踪，妈看到你，就像妈年轻时一样。”并从兜里掏出一个红包放在我手里说：“妈给你的见面礼，别嫌少啊。” 不知怎的，我们婆媳从一开始就特别投缘。因为婆婆住在农村，所以每年过年的时候，我和丈夫就会带着大包小包东西回乡下过年

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爱情与现实的拉锯战

太太说完，长叹一声：“唉——”晚报翻了一半，太太已把三菜一汤烧好，米饭也端到了桌上，说：“别看了，吃饭吧。” 吃着吃着，太太说：“明天单位要我去出差。” 我心里一喜，脑海中浮现出牌友和啤酒、花生米、烤鸡的影子。 我沉住气不动声色地问：“那要去几天？” 太太说：“少则两天，多则三天。” 我乐坏了，可心里在嘀咕：“怎么不多出差几天，出去一个星期那有多好啊。” 正想对太太说一些言不由衷的话，太太却呵呵地笑了。她狡黠地说：“我这是骗你玩的，你心里头肯定高兴得不得了吧？” 我便讪讪地笑了，努力否认有这样的想法。我

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海那边，聆听风玲的女孩

记忆里，那是深秋一个凄清的黄昏，天冷冷地下着雨，还有寒风呼啸着从秃秃的枝头掠过。像一只迷路的羔羊，我在小城冷清的站台上久久地徘徊，背后清空了课本的书包里除了几件衣服，只有一本三毛的《撒哈拉的沙漠》。车很快地来了，恋恋地回望一眼雨幕里落寞的小镇，我义无反顾地踏上那列南下的火车，开始了流浪生涯。那一年我15岁，一个涩如青果的年纪。 和每个离家出走的孩子一样，我在书桌上给父母留了张纸条，告诉他们我去了一个很远很远的地方，不必来找我了，将来我会回来看他们的。我不知道父母是否会找我，也许不会。几年来，他们为了那桩

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母子变夫妻，在世俗中逃离

2001年北京的秋天，阵阵寒风吹起满地的落叶。就在这样一个让人心生凄凉的日子里，一对夫妻在曾经带给他们无限温馨和美好回忆的家中抱头痛哭。他们是那么的恩爱，但是，又不得不含泪分开。这对不寻常的夫妻，女方叫肖玉婉，今年4

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不再做前夫的情人

宋倩莲，京城一家著名广告公司的业务经理，刚刚进入广告界几个月，就成功地联合了近百家企业组织了“第一届国际绿色食品博览会”、“ＩＴ业精英联谊会”和“首届网页制作大赛”。现年薪２０万，在京城的广告界是个名噪一时的人物。

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一个博士生的自杀经历

　　浪迹天涯十多年才使自己心态成熟，终于有勇气回忆十年前的那场或悲或喜、或美或恶的旧梦。此时，我想说：“大难不死，必有后福，苦难和挫折可以成全一个人。”我的耳边还响起现代大诗人里尔克在荒诞无奈的生活中的哀叹：“

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挣脱艾滋病恐惧症

我是一家心理医院的医生。一天下午，一位三十来岁的男性走入我的诊室，说要跟我谈一谈他的问题。在得到我郑重承诺，决不把他的事告诉任何人之后，他给我讲述了他的故事—— 大学毕业以后，我被分配到国家机关工作。由于能力出众、工作勤奋，深受领导赏识，职位不断提升，现在已经是一个大部门的行政一把手，在同龄人中也算是佼佼者了。一年以前，一位高中的同学到我工作的城市来看我，两人十几年未见，一见面自然要把酒畅谈了。酒是在一家集餐饮、娱乐于一身的娱乐城喝的，两个人喝了近两瓶五粮液，都喝得烂醉如泥。其后的事只能模模糊糊记得，洗

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并非起自“更年期”的烦恼

“更年期”，是同事们背后对映的称呼。她经常喜怒无常，疑神疑鬼，稍有不如意就破口大骂，甚至动手打人。为此，同事们对她都敬而远之，惟恐避之不及。 其实，映也时时为自己的失控之举而烦恼。她知道，之所以形成暴躁的性格，与自己幼年时的不幸有着很大的关系。 童年不幸　埋下了嫉恨的种子 映还很小的时候，她的父亲就抛弃了她母亲和她，另寻新欢了。母亲气得一病不起，不久也撒手人寰。成了“孤儿”的映被寄养在邻居家，寄人篱下的生活使她养成了倔强的性格。她整天流着鼻涕在外面疯玩儿，成了出名的野孩子。懂事后，映看着别人家的孩子身边

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