进入夏季，很多人都会在床单上铺上清凉的凉席。选择一张健康舒适的凉席是健康的一份保障，然而，市面上的凉席千花百样，各式各样，哪种凉席才最能提高睡眠质量，最有利于健康呢?下面，让我为大家介绍在夏季如何挑选一张健康又舒适的凉席。
到了夏天,夏天的主打饮品冰激凌,又再一次的刮起老青少购买的热潮，如果能吃上一口清凉可口的冰激凌。那么整个人都会提起精神来,但是曾有报道上说冰激凌吃多了并不是好事。下面就给喜欢在夏天吃冰激凌提个醒,看看夏天吃冰激凌需要注意的事项。
随着夏天的来临，天气越来越热，蚊子也跟着来了，怎样安全驱蚊呢，这是所有人都关心的问题，怎样的方法既管用又安全呢，那就让小编教大家一些夏季驱蚊方法妙招吧。
临近高考，考生们忙于紧张的最后冲刺，身体难免会出现一些小“状况”： 食欲不振、消化不良、失眠困乏等，进而影响营养摄入和整体状态。此时，除了心理减压，饮食调理也必不可少。
吃多了不消化是生活中常见的，特别是小孩由于美食或零食吃得太多，往往会发生食积，以致影响健康。下面中医小编给大家介绍几种简易消食法。
“是药三分毒”。然而，不少家长给孩子“用药”却十分随意，吃什么、吃多少、怎么吃，稀里糊涂，因而导致儿童用药不安全的事件频频发生。儿科专家指出，药物是把双刃剑，儿童不是成人的缩影，尤其婴幼儿的用药更为复杂，风险和安全隐患最多。
白凡士林的作用：凡士林极具防水性，是一种非常好的保湿用品，用于配制医药的药膏及皮肤保护油膏用的原料；化妆品乳膏、香脂化妆油等的配料；纺织工业润滑丝织品用的乳化膏；精密仪器及医疗器械的临时防护。也可用作橡胶制品的软化剂。
泡脚是通过温度和药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。
现代人越来越重视饮食健康，但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等简单的层面。近日，多位营养师的建议，指出一些小而简单的用餐变化就能让你吃得更健康。
枸杞有滋肾水、益精气、润肺、清肝热、明目之功效。主治虚损痨伤、咳嗽、目赤生翳、肝虚下泪。经络虚痛。枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。枸杞茶其实是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了，因为枸杞能够挑出附着
到了夏季时节，天气炎热，人总是打不起精神来，整天昏昏欲睡，浑身疲劳无力等等，那么针对这一些列的情况，我们就应该找点快乐的事情来做，不仅能让你心情变好，而且还有利健康，美国《预防》杂志最新载文，揭示了“8种享受”更有益健康的科学道理。
醋泡黑豆的功效与作用？醋泡黑豆可能很多人都吃过，那对于醋泡黑豆的保健养生大家又了解多少呢？关于醋泡黑豆的功效与作用；
蛋白质粉的功效与作用？蛋白质粉的功效与作用：
沉香茶其实在民间早有应用，如我国台湾著名学者林清玄大师写了一篇《沉香茶》，文字不到一千，却充分展示了沉香茶的神奇和独韵。大师喝的沉香茶，一泡出来就 满室溢着浓郁的芳香，且香气摄人，茶色呈淡淡的金黄，口感温润软滑，有点淡甜味。下面小编介绍沉香茶的三大好处。
夏季炎热最容易出现的疾病就是中暑，其实虽然现在刚刚入夏，但是很多人已经感觉到夏季的炎热。出去游玩的人也不少，此时如果不注意高温很容易因为季节变更导致中暑。
出门旅游经常会碰到一些麻烦，其中最伤脑筋的就是脚扭伤，也就是人们常说的“崴脚”。扭伤之后，很难再继续游玩，使大家扫兴不已。
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。
对于人们来说，患上腋臭的危害很大，腋臭也是目前发病率比较高的一种常见疾病。狐臭患者除了要接受正规的治疗外，还需做好日常的护理，这对病情的恢复很有帮助。
当夏天到来，为了远离炎热，很多朋友会选择用美味的冰淇淋来应对，不过在食用的时候往往又担心这种食物的热量太高多吃造成长胖的问题，真是让人很矛盾啊，不过大家不要担心 ，今天小编为大家详解如何吃冰淇淋才健康。
外出旅行本是一件非常令人开心的事情，但为何有些人却选择“忍痛割爱”呢?原来这都是晕车一族。如果你恰好是晕车一族，请你收藏以下由小编介绍的防止晕车的小窍门吧，让你和家人来一个舒适惬意的旅行生活。
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