许多人常常感到很累，可是明明并没有过分操劳。什么原因导致出现这种状况呢？免疫力低下往往表现出的就是容易生病、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低等等症状。想要提高免疫力，下面告诉你4个生活小锦囊。
健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35到7.45之间，在人体内，血液就像是一个输送带，将营养输送至全身各组织和器官，并将所排泄的“废物”送出去。一旦血液无法发挥正常功能，身体就会生病。所以维持血液的弱碱性是健康的关键条件，那么，怎么能维持血液的弱碱性？
冬天天气冷，有的人习惯每天洗澡，有的人可能一周才洗一次，到底冬天多久洗一次澡好呢？冬天天气干燥，洗得太勤可能会皮肤瘙痒的。那么冬天多久洗一次澡好呢？怎么正确洗澡？
如今，人们已经感受到了浓浓凉意，甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下，保护住自己身体的温暖十分重要。穿对衣服可以保暖，而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。
洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问。有专家指出，早起或睡前洗头均不利健康。那么，如何健康洗头发呢？洗头发时大家容易犯下哪些错误呢？专家表示，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。否则，可能引起头发干燥、断发、头皮屑增多、皮炎、脱发，甚至头痛等疾病。
做“猛男”代价不菲。一项研究指出，肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐，拥有更多性伴侣，但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。因此，“猛男”的寿命可能会较短。
晕车是生活当中比较常见的事情，而有一些人对于晕车的体现是很真切的，因此会有一些人在出远门的时候出现晕车是很难受的，因此大家在发现是这样的问题就需要好好的处理了
现实生活中，女性比男性更容易生气发脾气，可能是由于女性不仅压力大，而且对细节比较在意，加上喜怒好表现于外，所以更容易生气，但是，经常生气的女性老的更快，因为常生气会损害肝脏，一起来了解一下。
冰箱里拿出来的酸奶拔凉拔凉的，能加热再喝吗？超市买的巴氏牛奶都是冷藏的，没法直接喝，怎样加热最能保留营养？这些问题虽小，但很多读者都很关心，下面为大家一一解答。
失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠。虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康。不少人靠安眠药解决失眠问题，可是这不是长久之计。
抗衰老，抗氧化，在当今的美容界甚至医疗保健行业都是很热门的两个词。打个简单的比喻，铁生锈就是一个氧化的过程，人体也一样，而人体的氧化，就要从自由基说起。人们逐渐意识到消灭自由基，抗氧化是对人体有利的事情。
工作的生活节奏太快，很多人面临的压力很大，特别是办公室一族。压力已经严重影响了我们的工作与生活，研究人员发现，工作压力越大，患抑郁症的可能性越大。不少人尝试各种方法为自己解压，可是往往效果有限，那么，有什么方法更好缓解压力？
很多人自己摸索尝试过很多祛痘的方法，但是却难以从根本上消除痘痘。常常都会被如何去痘痘的问题所困扰。尤其是好不容易痘痘消去了其他痘痘又冒了出来更是让人讨厌。那么，经常长痘痘该怎么办？
如果没有报道，人们肯定会有认为洗洁精就是洗碗最好的洗剂了，但是研究表明，洗洁精并不属于洗确定最好的清洁剂哦。因为洗洁精含有的某些物质，对人体和健康产生不适。而且那类物质易残留在碗中，为了让大家都对洗洁精有所了解。一起来看下，洗洁精洗碗的安全隐患。
煮鸡蛋看似简单，却很有学问。若煮法不当，不但口感不好，还会破坏鸡蛋中的营养成分。
美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。
随着天气转冷越来越多的人开始钟情于泡热水澡。据了解，泡热水澡能提高人体免疫力，消除疲劳，缓解压力，有益身心健康。然而，如果洗澡方法不当，不仅不利于健康，甚至还会危及性命。据报道，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人，其中约9成为65岁以上的老年人，特别是12月、1月期间，由于温差使血管及心脏负担增大，在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出。
关节炎是一种常见的慢性关节疾病，季节变幻便会给关节炎患者带来旁人所不能理解的折磨，不仅给患者带来了不少痛苦，还会给患者的生活带来一定的影响。那么，关节炎如何治疗效果好？
骨质疏松症是因为协助骨形成的骨芽细胞和帮助骨吸收的破骨细胞两者功能的衰退而引起的疾病。骨质疏松是一个“静悄悄”的疾病，等到骨痛、骨折那时候再发现，骨质疏松的糟糕状况已经很难逆转了，需要正规性的治疗。
近年来，生活提高了，旅游行业也发展得非常快，喜欢去旅游的人群也不断在增加，但是很多朋友想去旅游，却又怕晕车晕船，使得整个旅途都没有良好的心情，那么晕车怎么办，那么就来我一起来看看吧。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
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5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
