炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。
一到冬天，有些女孩子的手脚总是冰冷冰冷的，若是到了生理期，这种症状更是明显。在中医的解释中，这是属于肾阳虚衰。那么总是觉得手脚冰冷怎么办呢？
体弱多病的人一般是因为身体免疫力低下，因此，增强免疫力、强化生命活力是解决体弱多病的有效途径之一。那么体弱多病的人应该怎么办呢？今天就从日常生活方面来说说。
我们都知道，牙刷用太久，不但起不到清洁牙齿的功能，还容易损伤牙齿。据很多研究显示，牙刷三月一换是最科学的，但是，如果单纯地算日子换牙刷，未免太过死板了。而且，如果你的牙刷出现了这些现象，就算没有到时间也得换。
甜饮料因为含有大量的糖分，被列入不健康食品之列，甜饮料包括碳酸饮料、果汁饮料、功能饮料，甚至包括纯果汁。只要含糖，无论是白糖（蔗糖）还是葡萄糖，无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆，多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。
米饭最常吃的主食，但为了保证它的健康，一定要经过仔细淘洗。可是，如果淘洗大米既健康又不损大米营养呢？
冬季空气干燥，有的人手部会出现干燥甚至脱皮的现象，特别是要经常做家务的家庭主妇，手部更易变得粗糙，那么该怎样做家务才不伤手？
目前，市面上的运动鞋五花八门，选择时应充分考虑脚型、功能及自身需求。如何选运动鞋：●尺码——比正装鞋大半码到一码。正确的尺码是选鞋的首要原则，除了能够提高运动效能，也能够预防运动损伤。不正确的尺码，是大多数运动损伤的根源。尺码过小，容易造成足痛、足部变形、皮肤摩擦损伤；尺码过大，则容易造成运动过程中的不稳及并易磨出水泡。
湿疹总是反复发作，难以治愈，给患者带来很大烦恼。对于湿疹，护理很重要，如果不懂得如何护理或者护理方式不正确，湿疹就会反复发作。
我们周围的人不乏有人会喊头痛，并且经常发作，备受疼痛的折磨。很多情况是因为精神压力大而出现头痛的，在生活中往往可以利用一些方式来改善。那么经常性头痛应该怎么做呢？
在我们的一日三餐中，很多家庭都离不开汤粥，之所以喜欢喝汤，主要是因为汤不仅有助于身体的吸收，而且经常的喝粥还可以增强我们身体的免疫力，避免一些疾病的侵袭，熬粥具有一定的技巧，否则营养价值将会丢失。
你可能想不到，对颈椎伤害幅度最大、强度最强、时间最长的，竟然是我们一天七八个小时的睡眠中离不开的枕头。所以要想颈椎健康，选好枕头很重要。
你压力大吗？可能你压力大自己却已经麻木了。别怕，5个信号就可以看出你是否是“压力山大”一族。
环境污染的情况恶劣已经成为人们的共识。当空气中的正离子增加时，体内的各种器官、组织、自律神经等对环境的变化发生应激反应，处于这种状态下，人体就会出现持续紧张状态。为了避免出现不健康状态，竭尽全力保持平衡是重点。中国总代理巴马提金环保科技公司董事长谢克明告诉家庭医生在线编辑，人为创造自然界负离子的成功问世足以打破这种健康危机，维持生物体机能平衡。究竟负离子有什么神奇疗效呢？
咳嗽在生活中是比较常见的，感冒、咽喉炎症等等都会引起咳嗽。咳嗽虽然不是什么大病，但是长期咳嗽会给咽喉、呼吸道、肺部等造成一定的伤害。干咳是咳嗽的一种，只会咳嗽还是没有痰，这种咳嗽是比较难治的。
家中有老人患上痴呆症，很多人不知道如何照料。事实上，照料老年人是有些麻烦，但掌握了方法就方便多了。给痴呆症患者无微不至的照顾，才能保证老人治疗前期有效果。那么如何照顾好痴呆症患者呢？
如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。
现在高血糖的人越来越多，不及时控制容易发展成糖尿病。为了控制病情，不使血糖升高，高血糖患者一定要遵守饮食原则，可是除了控制饮食外，还有更好的方法控制血糖吗？这时你可以试试使用负离子疗法。
我们知道，免疫力是人体对抗外来病菌的第一道屏障，拥有良好的免疫力能让我们身体保护在较好的水平。经常感冒发烧的人往往表明本身的免疫功能差，可是却有许多人不知道如何提高自己的免疫力。
大蒜是一种味道辛辣独特的调味料，同时还能强力杀菌和预防多种疾病。不过，大蒜虽好却也不要贪吃。尤其是眼睛和肝脏不好的人。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
