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经期洗浴注意事项

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

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女性洗澡最完美的方式

用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

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两大洗浴方式 易招惹妇科病

最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

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三种阴道炎的中药洗浴方式

中医一般采用健脾补肾、清热止痒的配方。有老年性阴道炎者，常服知柏地黄丸，一日3次，每次8粒，能起到清热滋阴扶正的作用，可根据患者的患病程度及临床表现酌情增加和减少用药剂量，但脾胃虚寒者不宜服用。

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夏季正确洗澡方法

夏季，女性朋友每天都会洗澡，更有些女性朋友每天都是使劲的搓泥，可是你不知道过于频繁的洗澡，会把皮肤本身不多的皮脂被带走了，使皮肤更加干燥，而过于频繁的搓泥很有可能使本来就脆弱的皮肤受损，细菌，真菌就会趁虚而入。从而引起皮肤感染，长久如此既有可能引发皮肤癌。所以我们一定要把握正确的洗澡方法。

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孕妇冬天洗澡5大注意事项

冬天天气寒冷，用热水洗澡是最畅快不过的事情了，但是对于孕妈咪来说，是用温水洗好还是热水洗好呢？

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女人洗澡的五大“禁忌”

女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多。

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冷水洗澡害处多

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

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不良习惯洗澡坏处多多

女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多。

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女人洗澡五大不宜情况

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

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女性怎么洗澡最健康呢

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

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吃“糖”要吃对！白糖红糖冰糖各有什么用？

我们生活中常吃到的糖有三种：白糖、红糖和冰糖。但平时使用时，很多人可能都没有想过它们的区别。其实，糖与糖的作用大有不同，不能用错。比如，着凉了喝姜糖水，一定要用红糖。如果糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反。当用糖来调味，搭配食物的时候，首先要掌握一个大的原则，就是根据糖类的温性和凉性，来判断什么时候该用什么糖。

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一次性筷子隐患多！筷子消毒3要点才干净

最近不少人都有旅游计划，这是一个放松身心、增长见识的好机会。我们外出难免要就餐，那你知道餐馆的筷子应该如何消毒吗？餐馆里的筷子容易有细菌污染，所以，为了预防“病从口入”，我们要给筷子做彻底消毒。

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睡觉前什么洗澡对身体好

在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是“次晨感觉”，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。晨起后，一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们振作精神，提高夜间睡眠的满意度。

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坐着洗澡好处多 懂这些更健康

坐浴可以预防肛门直肠疾病。专家建议，排便后将传统的用纸擦拭的习惯，改为便后坐浴或冲洗，这样可以降低痔瘘的发生和发作，另外，坐浴能帮助排便，预防痔疮的发生。

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心脏病患者洗澡四点注意事项

水温别过高。洗澡水的温度要不冷不热，一般以37℃最为适宜。在冬季将水温调得过高，会使全身皮肤血管扩张，全身大量的血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛超过15分钟，即可发生急性心肌梗死；如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险。

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预防牛皮癣要学会科学洗澡

牛皮癣洗澡有利于症状的缓解，牛皮癣患者可以经常去洗澡，因为通过洗浴可以去掉鳞屑，使皮肤保持相对清洁，有时洗浴也可减轻瘙痒，患者可以感觉到舒适，有一种轻松感，但是在洗澡的过程中一定要注意水温的调节。

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洗澡致儿童中耳炎 家長誤解多

中耳炎最常见症状是发烧、耳痛，较小的孩童不懂表达，可能会出现摩擦耳朵情形。据统计，每次病童发作，平均有三周时间家庭无法正常作息，幼儿会因為耳朵不舒服而严重哭闹、失去胃口，家长往往必须请假照顾病童与回诊，因中耳炎所衍生的直接、间接成本庞大。

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隆鼻小知识：玻尿酸注射隆鼻可以洗澡吗

鼻子是整个五官的中心，好看的鼻子使整个面部立体感增强，轮廓分明。中国女性的鼻子大多不像欧美人那样高挺，玻尿酸隆鼻术可以实现鼻部轮廓挺拔。那么，玻尿酸注射隆鼻术后要注意哪些问题呢？

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what！？洗澡时越爱洗这些部位 寿命就越长

洗脚可谓是非常享受的一件事，每天晚上用热水泡泡脚既解乏，又有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。而且经常洗脚，对于预防和治疗脚气也是有一定的作用的。

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