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青春期的女生洗澡应该注意

洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来，也会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。

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早泄患者要怎样好好洗澡

早泄是最为常见的男性性功能障碍疾病，由于发病率较高，所以治疗方法也是“百家争鸣”。可是很少有人能够想到，洗澡也能患者早泄。

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冬天宝宝洗澡的正确步骤

给宝宝脱去衣服，去掉尿布，迅速裹上浴巾，防止脱光衣服冻着。大人用左臂和身体轻轻夹住宝宝，左手托住宝宝的头部，并用左拇指、中指从耳后向前压住耳廓，使其轻轻反折，以盖住双耳孔，防止洗澡水流入耳内。

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怎么洗澡最健康呢

夏季洗澡水的温度应在37℃左右，接近我们的体温，水温过高会减少心脑部的血流量，容易造成缺氧。过冷的洗澡水，会让张开的毛孔突然闭合，血管骤缩，身体里的热气散发不出来，人容易出现四肢无力，身体酸痛等症状。

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男人洗澡要注意什么事情

每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致脱发，所以男性朋友要保证头皮健康，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。

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这样洗澡会让你洗出一身病

洗澡算的上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一样平常。可实际上，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。缺乏常识或一些不经意的小错误，可能就会影响到健康。

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冬季洗澡五大不宜事项

每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外，心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。

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孕妇洗澡需要特别注意

孕晚期孕妈妈新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，容易出汗，所以洗澡是每个孕妈妈都需要做的事。但是，孕晚期孕妈妈腹部膨胀，重心不稳，容易滑倒，而且身体负担较重，对浴室环境条件适应性较差，所以洗澡时尤其应特别注意以下几个方面。

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老人多久洗一次澡合适？

人到老年，身体各项机能下降，在生活中有众多的不便。比如洗澡，老人手脚不够灵活，洗澡的时候难以全面清洗干净，而且有时候在浴室里待久了容易晕厥，因此不少老人很长时间才洗一次澡，这样对身体清洁及健康都不好。那么老人多久洗一次澡合适呢？

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冬季洗澡前后还要注意以下7点

在比较干燥的部位，可以每天都擦一些尿素脂或凡士林。平时还应多食一些富含维生素B、维生素C的新鲜蔬菜和水果。

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冬天给宝宝洗澡要注意

有的妈妈怕会怕衣服在浴室里弄湿，没有把衣服放在浴室旁边就手地方的习惯，直接放在大厅或者房间里。宝宝洗完澡后，还要经过一段时间，在厅里受受风吹，才到房里头穿上衣服，这期间的几十秒足以让宝宝打上几个喷嚏了。

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洗澡的好处

洗澡在某种程度上也释放了人的压力，当你工作一天或者学习了一天，各种压力都在心头，这时候洗澡就会在某种程度上释放这些压力。起到调节身心的作用。

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错误的洗澡方式

皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。

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洗澡的不良习惯

洗澡对每个人来说都是非常熟悉的事情，这不仅能够让身体更健康，而且还能让整个人的精气神更好，但是如果没有洗对澡就会影响健康。

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洗澡需要关注一些细节

全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

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产后洗澡洗头对身体更有益

其实现在的保暖条件相比古代或者老一辈的人来说，已经非常好了，只要产后妈妈多注意一些，洗澡洗头照样可以进行，而且月子里洗头洗澡反而对身体有益。

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宝宝洗澡需要注意的细节

不要分开女婴的阴唇清洗，会妨碍可杀灭细菌的黏液流出。为女婴清洗外阴时，应由前往后清洗。预防来自肛门的细菌蔓延至阴道引起感染。

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宝宝洗澡应注意的安全问题

洗澡后不要给婴儿擦爽身粉会使皮肤过于干燥。如果你白天上班，那就尽量好好利用洗澡的时间，这可能是和孩子一起玩耍、放松的大好时机抱孩子出澡盆时，要将你的背部挺直，让张力落到臀部上。

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正确洗澡的注意事项

许多人，特别是中老年人喜欢洗热水澡，甚至长时间浸泡在浴缸中。岂不知这样做是不科学，甚至是危险的。水温过高，皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，回心血量减少，供应大脑和心脏的血液随之减少，加之出汗多丢失体液，极易造成晕倒甚至心脏病发作。

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女人睡前多久洗澡最健康

睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

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