养生_科普_263健康网

Time：2022-06-06 / TAG： 109

除夕怎么喝酒不伤身？

除夕到来，各种大小聚餐接踵而来，亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身” ，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年除夕过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者。

Time：2022-06-06 / TAG： 96

白癜风患者能抽烟喝酒吗

白癜风是一种黑色素脱失引发的皮肤病，而能够导致黑色素合成障碍的因素很多，其中尤以内分泌和免疫系统的损害为主，据研究证明，烟草中含有多种有害化学物质，主要有尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳及多种重金属，对人体多系统、多脏器均有较强的毒性，使血氧含量下降，降低免疫力，引起癌变等，也可诱发白癜风发病。

Time：2022-06-06 / TAG： 110

糖尿病病人不应该吸烟喝酒

时常吸烟喝酒似乎成了很多男性朋友热衷的一件事情，可是这件事情的发生对于机体健康的人来讲或许不会产生多大的影响，可是，当身体上患有糖尿病疾病的话，吸烟喝酒会在很大程度上阻碍着疾病病情的正常恢复，并且还有可能使得身上的糖尿病出现久治不愈的危险状况。

Time：2022-06-06 / TAG： 99

治疗神经性皮炎期间可以喝酒吗?

很多爱喝酒的人患有神经性皮炎真的是很折磨，因为大家都知道神经性皮炎的治疗是很漫长的，在治疗过程中，很多神经性皮炎患者都想喝酒，但是对于神经性皮炎疾病治疗的时候可以喝酒吗？下面我们看看下面的回答。

Time：2022-06-06 / TAG： 114

十二指肠溃疡患者可以喝酒吗

十二指肠溃疡也是属于胃病的一种，胃病的发病频率是非常高的，每个人都希望自己生病，因为生病是一件很痛苦的事情，但是疾病总是时不时的就出现了，疾病是人类生存过程中最大的敌人，同时对我们的身体的危害也是非常大。

Time：2022-06-06 / TAG： 157

男人戒烟必知的6个步骤

把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。

Time：2022-06-06 / TAG： 97

男人戒烟的实用5法

不想吸烟时，不要接受别人的劝让，从而减少被动机械的吸烟。每吸一只烟时，不要一口气吸到底，只吸三分之一，其余的应该扔掉。这并不是浪费，因为扔掉的那一部分正是尼古丁等致癌物质最多的一部分。

Time：2022-06-06 / TAG： 106

男性戒烟小妙方

最好的方式当然是减轻压力，进而降低血清素的消耗。同时也可以尝试选用提升血清素的替代品，让机体逐渐回复平衡。建议在办公室里准备如下的小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。

Time：2022-06-06 / TAG： 93

男人戒烟时的错误做法

戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种出现的错误做法和想法。

Time：2022-06-06 / TAG： 111

戒烟的流程是怎样的？

吸烟一旦成瘾，每30-40分种就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平。这就意味着戒烟时由于达不到这一水平，吸烟者就会面对这一几乎不可抗拒的戒烟综合征折磨。不过，具体来说戒烟的流程是怎样的？

Time：2022-06-06 / TAG： 101

戒烟后真的会生病吗？

吸烟只是为您带来身体习惯的尼古丁，满足尼古丁的需求。从生理现象来看，您的紧张只是因供应尼古丁而暂时打住，而不是真正的放松。何况吸烟能增快心率，升高血压。其实，有其他方法让您减少紧张或增加灵感。戒烟时有各种方法帮助您克服这些症状。

Time：2022-06-06 / TAG： 107

戒烟后的症状有哪些

嗜睡：一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

Time：2022-06-06 / TAG： 89

戒烟后的生活变化

吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。

Time：2022-06-06 / TAG： 86

戒烟初期症状应付方法

戒烟初期：你可能感到头晕、头痛、咳嗽、口腔及喉部乾渴、胃部不适、便秘……多吃蔬果、五谷（五谷食品）等食物；多做运动（运动食品）及用温水沐浴。

Time：2022-06-06 / TAG： 113

五天戒烟法

具体做法是有组织有计划地举办戒烟班，系统地学习吸烟有害的科学知识，举行讲座，传授经验，使吸烟者从心理上产生对烟的厌恶反感，增强戒烟的决心。在这五天中，要按照生理制订的膳食，合理安排生活。

Time：2022-06-06 / TAG： 105

营养师提出七项戒烟方法

两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

Time：2022-06-06 / TAG： 102

戒烟妙方此处有

多喝水、多洗澡，饭后刷牙漱口，穿干净无烟的衣服。戒烟的第一周要多喝水，手边多准备一些低热量的零食，以便随时塞进你那想抽烟的嘴巴。饭后不要闲坐，可到户外散步，做深呼吸或活动筋骨。

Time：2022-06-06 / TAG： 115

在戒烟时最好不要喝酒

十人戒烟九人败，人们常这样形容戒烟的难度。戒烟之所以难，是因为不仅要突然停止接触烟草，还需配以诸多清规戒律才能成功戒掉，戒烟时不要喝酒就是重要的戒律之一。