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几种不错的戒烟的方法

系统戒烟法：要求吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；

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刺穴戒烟法

列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间，即两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

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拔罐可助您轻松戒烟

戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后，患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化，感觉烟味变苦、变淡、有青草味、无味或感觉烟味冲、凶猛难以忍受等。有的患者经戒烟治疗后出现痰多、有的出现喉部干燥不适等异样感觉。

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喝酒皮肤过敏怎么办

喝酒皮肤过敏的是经常性进行一些肌肤的保养，并且在严重时需要及时的进行一些治疗，那么治疗皮肤过敏的外用激素类药物，这时需要及时的注意，不要涂在脸上，因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等，对面部皮肤会造成不可逆的损坏。

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中药戒烟良方

戒烟膏：取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。

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男性如何强制戒烟

情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水。多做几次短时间的休息，到室外运动运动。

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7种让你红颜衰老的体内毒素

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。

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合理饮食排除体内毒素

尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但是当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能有效排出，就会对健康带来不利影响。

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6种毒素致衰老 教你如何彻底排毒

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。

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糖赶走毒素 维B预防脂肪肝

蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

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常吃五种食物排出体内毒素

我们体内的毒素如果长期堆积，不能有效的排除体外，那么大大小小的病症就要找上我们了。其实，在日常生活中，我们可以利用食物进行排毒的工作，保证我们身体的健康。

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排清毒素 怀孕好轻松

如果丈夫停止吸烟半年后，精子即可恢复正常。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子的异常。自己吸烟以及被动吸烟的孕妇，等于迫使体内胎儿被动吸烟。胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中，埋下了肝癌的隐患。

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预防毒素产生重于排毒

中医认为，人是一个有机的整体，一切疾病和美容缺陷都与内在脏腑、气血、情志的失调有关。人只有在全身阴阳平衡、气血通畅旺盛的条件下，才可能容光焕发，反之则不然。由于面部只是人身体的一个部分，要解决一些美容的问题，就要找出引发这些问题的原因，也就是“毒”，有针对性地对身体内部进行整体调节。

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中医妙方 有效清除体内毒素

要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。

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海带猪血帮女性清扫肠道毒素

近年来，国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质，清扫肠道油腻。

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七种水果帮你轻松扫除毒素

生活工作压力大，饮食不正常等等各种各样的原因，都会使毒素停留在自己的身体里面，并通过各种各样的方式表现出来，比如说皮肤老化，精神疲劳等等，要想这些状况可以得到缓解，你不妨多吃以下几种水果。

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肿瘤化疗的时候可以喝酒吗?

首先我们下来了解一下什么是化疗，化疗顾名思义就是化学药物疗法，它通过一系列的化学药物来控制肿瘤细胞的转移、复制、侵润、最后达到杀死肿瘤细胞的目的，但是化疗对于身体来讲他是一把双刃剑，化疗不但会杀死肿瘤细胞，同时它也会杀死正常的白细胞，破坏人体的免疫系统，是人体自身的防线崩溃。

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检查微量元素主要都是检查哪几项

微量元素检查通常查的项目有铁，锌，铅，镁，铜，磷等几个项目，可以通过查血或头发来做，不过头发的微量元素检查没有查血的准确，建议查血做微量元素检查。

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补充微量元素不可过多

微量元素，是人体不可缺少的营养素，但也并非多多益善，如盲目补充可在体内蓄积同样就会出现一些副作用危害健康。不少家长们总是很困惑的问：现在的孩子营养这么好，想吃什么就有什么，怎么还会缺少微量元素呢？

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微量元素杂谈

人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素（常量元素）和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等称为宏量元素；

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