养生_科普_263健康网

Time：2022-06-06 / TAG： 98

按摩手指穴位消除疲劳

长期坐在办公室的上班族往往都会抱怨腰痛颈肩痛，身体疲劳不爱动。这是因为长期久坐不运动所致，但是也应该了解到，有时候这种情况持续且没有好转可能是身体疾病的症状。

Time：2022-06-06 / TAG： 109

长时间对电脑怎样缓解双眼疲劳

上班族往往会几乎一整天的时间盯着电脑，这样导致眼睛出现疲劳、干涩的情况很是多见，但是由于很多人的工作性质和工作量度又没有很充分的时间去合理的让眼睛休息一下，这就要求上班族的人们能够给予自己足够的时间让眼睛得到放松和休息。

Time：2022-06-06 / TAG： 111

中医捏脊能缓解疲劳

每天忙碌的工作让我们感觉很疲劳，如何更好地缓解疲劳也是人们迫切要了解的，专家指出，中医捏脊就能很好的缓解疲劳。

Time：2022-06-06 / TAG： 97

熬夜疲劳吃什么好

快节奏的生活方式，让很多小白领不得不熬夜加班，但是熬夜对身体危害是很大的，尤其是到凌晨之后，肝脏，新陈代谢，内分泌，都会受到很大的影响，健康情况自然会亮起红灯。因此，专家建议要减少熬夜的次数。

Time：2022-06-06 / TAG： 105

舌苔泄露胃病隐私

一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。

Time：2022-06-06 / TAG： 101

糖尿病人的舌苔是怎样的呢?

糖尿病属中医"消渴"病范畴，由阴亏燥热，五脏虚弱所致，以多饮、多食、多尿、形体消瘦为特征。通过望舌，特别是望舌苔能观察糖尿病血糖波动情况。所以很多糖友都在关心这样一个问题：糖尿病人的舌苔是怎样的？

Time：2022-06-06 / TAG： 117

糖友舌苔变厚暗示血糖控制不佳

如果舌头的舌苔变厚，就表明身体有病理变化，提示血糖控制不佳；有时舌头的面上像涂了一层糨糊似的，原有的纤细绒毛结构看不清了，这是厚、腻苔；常表示有痰湿或是饮食过多，需要加强饮食控制，适当减少饭量。水果要在两餐之间吃，吃水果要减主食。

Time：2022-06-06 / TAG： 110

小自测从舌苔颜色看五脏病变

为什么中医问诊喜欢看舌头，因为它的变化非常大，所以能够及时反映此刻人体状况和疾病发展情况。舌头表皮细胞每几天就会自动更新，因“时效性”强而受到中医专家的青睐。千万不能小看三寸舌头，细分开来，无论颜色、形状，还是质地、舌苔稍有异常都能说明不少问题。

Time：2022-06-06 / TAG： 103

舌苔怎么去除

夏天来了，气温很高，很多朋友出现舌头上面长一些斑点的东西，这叫做舌苔，大部分是由于上火的原因导致的，那么怎么样去除舌苔呢？下面我们来看一下。

Time：2022-06-06 / TAG： 151

早上起床舌苔很厚

舌苔厚，说明肝火旺盛，平时吃的东西要注意了，一定要少吃一些辛辣重口味的东西了，因为重口味的东西会刺激到肠胃，肠胃不好的人要少吃，既然已经有舌苔厚这个现象，那么就尽量少吃川菜，以及辛辣的食物了。

Time：2022-06-06 / TAG： 119

舌苔发黄是乙肝症状表现吗

专家介绍：舌苔发黄的原因与很多，像患有乙肝只是其中之一，由乙肝等肝炎疾病导致肝脏受损，肝脏的各类代谢受到了影响，血液循环也不通畅，造成了肝脏的解毒功能减弱，此时就会出现舌苔发黄。

Time：2022-06-06 / TAG： 118

身体好不好？看看舌苔就知道！

舌苔是中医术语，是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。

Time：2022-06-06 / TAG： 112

体内毒素过多，如何给身体排毒呢？

深呼吸排毒：经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。

Time：2022-06-06 / TAG： 97

这些毒素让血管长垢！

有人测算，如果将体内大大小小的血管接成一条线，长度可绕地球2周半。形象地说，血管就像自来水管，向全身组织和器官输送氧气和营养。在临床上，医生能很快区分血管的好坏。

Time：2022-06-06 / TAG： 88

内毒素与急性胰腺炎有啥关系

急性胰腺炎是指胰腺及其周围组织被胰腺分泌的消化酶自身消化的化学性炎症，是常见的消化系统急症之一，急性胰腺炎病人有65.5%发生内毒素血症。

Time：2022-06-06 / TAG： 99

胸闷心慌该怎么预防

在现在这个经济不断发展的时代，越来越多的人都注重于物质财富，从而忽视了自己的健康。在所有人看来仿佛有了金钱，人们的生活才能变好。可是，他们忽略了只有好的身体才能有机会享受更好的物质财富。

Time：2022-06-06 / TAG： 153

正常人舌苔发白、大便干燥什么问题

大便干燥是我们常见的健康疾病，原因也要有所知，可能是身体由于缺水和饮食不规律，以及排便不规律导致的，当食物无法正常在肠道运行，水分依旧被我们身体吸收，堆积的粪便便成为一些细菌的培养基，久而久之，我们的身体就会出现这样或那样的异常。

Time：2022-06-06 / TAG： 134

老年人刮舌苔有什么坏处

有些老年人在早晨或晚上刷完牙后，喜欢用"舌刮子"刮舌苔，说是可以使呼吸更清新，其实这种习惯并不好。在人的舌头上，长有许许多多极小的"舌乳头"，舌乳头中又有可以辨别各种味道的"味蕾"。有了这些味蕾，人才能分辨出什么是甜、酸、苦、辣。