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Time：2022-06-06 / TAG： 106

盘点什么食物天然毒素偏高

鲜金针为植物萱草的花。秋水仙碱被消化吸收后，会转化为氧化秋水仙碱，此物质可破坏细胞分裂的能力，及破坏细胞核，令细胞死亡。此毒素属水溶性，可在烹煮和处理的过程中被破坏，如经过食品厂加工处理的金针或干金针都无毒。如以新鲜金针作为菜肴，则须彻底煮熟。

Time：2022-06-06 / TAG： 122

去痘关键是排除体内毒素

鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

Time：2022-06-06 / TAG： 101

毒素的来源有哪些

化学品：每天都会接触到不良化学物质，如街上的垃圾或溢出来的污水等，会威胁健康。如果自身的排毒系统不能应对体内毒素，大量有害物质会在体内堆积，至少感觉不舒服，还可能导致疾病，威胁健康。

Time：2022-06-06 / TAG： 97

你身体里究竟有多少的毒素

喝水不多；感到压力；睡眠时间不足6小时（包括6小时）；到超市必采购方便食品或膨化食物；经常喝酒；喜欢喝冷饮、吃冷餐；看上去比实际年龄老很多；肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼。

Time：2022-06-06 / TAG： 104

头部盗汗的原因及调理

头部盗汗是指仅限于在头部有出汗的情况，头部盗汗是最常见的一种盗汗的方式，这种情况一般是因为上焦邪热或者是中焦湿热导致的。简单一点说就是因为身体中的虚火湿热之气聚集在头部，五大排除，所以变成汗的形式排除体外，所以头部额头出汗盗汗。头部盗汗还可能是因为睡前吃的太多，或者运动量过大引起的汗腺分泌旺盛。

Time：2022-06-06 / TAG： 160

肾虚盗汗怎么调理

阴虚引起的盗汗一般是阴虚火旺、虚火内生，肾阴虚导致身体出现发热出汗的症状、主要表现为五心烦热、头晕耳鸣等症状。这样的盗汗应该着重以滋阴清火、滋阴补阴为主。可以用当归六黄汤加减方来调理。

Time：2022-06-06 / TAG： 97

女性更年期自汗盗汗的调理方法

潮热是指在没有任何反应的情况下身体会出现燥热的症状，同时还会伴有心悸心慌气短、出汗的症状。一般的人常常在夜间潮热也就是盗汗，一觉醒来大汗淋漓。这是因为身体的雌性激素的缺乏导致血管的收缩和扩张变得不自理。

Time：2022-06-06 / TAG： 114

老年人盗汗是什么原因?

老年人盗汗可能分为几种类型，轻微的盗汗、中度盗汗、严重盗汗，因人而异，但是除了睡眠环境有差别之外，老年人盗汗可能主要是由于身体气虚或者是内分泌失调、植物神经功能紊乱所造成的，要根据具体症状进行分析，老年人要及时去咨询医生，以免贻误病情。

Time：2022-06-06 / TAG： 176

阴虚盗汗吃什么好 5种食疗方法来调理

将龙眼和人参洗净之后加入适量的冰糖和清水，一同放入锅中蒸1个小时，带到稍凉即可食用。

Time：2022-06-06 / TAG： 101

跖骨骨折患者需要补充微量元素

骨折病人有一点要特别指出，就是不要吸烟。近来，吸烟还可影响骨折愈合。通过X射线监测，了解骨折病人手术后新骨生长情况，发现吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月，而不吸烟者只需2.32个月，戒烟者则约需2.72个月。

Time：2022-06-06 / TAG： 109

糖尿病人需要补充的三大微量元素

多食富钙的食物由于人体胰岛β细胞需要在钙离子作用下才能分泌胰岛素，缺钙就势必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿，钙的排出量增多，体内缺钙现象更趋于严重。含钙丰富的食物有：海参、芝麻酱、牛奶、酸奶、燕麦片、豆制品、海米、酸枣、紫菜、芹菜、鱼子酱、绿叶菜等。

Time：2022-06-06 / TAG： 108

健美不可少的微量元素

铜含量在体内减少时，会影响铁的吸收，导致铁的利用障碍，最终发生缺铁性贫血。铜元素与人体皮肤的弹性、润泽有密切的关系。铜缺乏时，会引起少女皮肤干燥、粗糙，面色苍白，免疫力下降，甚至影响今后的生育功能。

Time：2022-06-06 / TAG： 112

孩子微量元素检测不能盲目

医疗机构常做的元素检查包括：常量元素钙、磷、镁，微量元素铜、铁、锌。到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这些元素都有其特殊的生理功能。

Time：2022-06-06 / TAG： 108

女性孕前注意要补4种微量元素

在怀孕前后尤其孕后都不应偏食。瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品中都含有一定量的锌，但以动物食品更为丰富。另外，从准备怀孕前半年必须戒酒，以免酒精增加体内锌的消耗。

Time：2022-06-06 / TAG： 104

小心微量元素缺乏致皮肤病

脂溢性脱发、银屑病、头皮屑增多、包括黑色素瘤在内的多种肿瘤等，都与硒缺乏有一定关系。硒是红细胞谷胱甘肽过氧化物酶的成分，过氧化物酶则是体内氧自由基的清除剂，能有效抑制某些真菌的繁殖，而且硒能减少头皮脱落角质细胞的数量，从而减少头皮屑的产生。

Time：2022-06-06 / TAG： 112

男性生育少不了的微量元素

其中，锌与男子生育的关系最为密切，缺锌可影响人体生育的司令部脑垂体分泌促性腺激素减少，精子生成发生障碍。更重要的是，锌至少与人体内70多种酶有关，尤以DNA聚合酶、RNA聚合酶、胸腺嘧啶核苷激酶最重要。缺锌使前列腺的酶系统也发生异常。

Time：2022-06-06 / TAG： 121

适当补微量元素可预防高血压

人体内的钠元素过多会导致血压上升，诱发高血压，与之相反，钾元素是人体内忠实的高血压抵御者。钾具有一定的降低血压和保护心脏的功能，高血压患者可多吃含钾丰富的食物。食物中豆类和菌类含钾特别丰富，新鲜蔬菜和水果含钾普遍较多，尤其是芹菜、苦瓜、菠菜、苋菜、油菜等蔬菜，水果则有枣、石榴、香蕉等。

Time：2022-06-06 / TAG： 111

甲亢会对微量元素的影响

甲状腺激素具有利尿作用，无论对正常人还是粘液性水肿的病人均很明显，在利尿的同时，尚能促进电解质的排泄。患实验性尿崩症的动物，若切除其甲状腺，则可使尿量减少。超生理剂量的甲状腺激素能促进蛋白质分解，使尿中钾的排出多于钠，加之大量的钾转入细胞内，所以甲亢时常因钾的丢失过多而见低血钾症。

Time：2022-06-06 / TAG： 116

补充哪些微量元素可以保护眼睛

维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等，获得足够的维生素E。