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Time：2022-06-06 / TAG： 96

男人怎么喝酒可以少伤身？

喝酒之前的半小时，先喝一升左右的温水，暖暖胃，让泌尿系统提前进入泌尿启动阶段。这样，有利于一部分酒精可以随之直接排泄掉。

Time：2022-06-06 / TAG： 107

男人夏天喝酒有哪些好处

研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

Time：2022-06-06 / TAG： 125

男人喝酒食用四种菜要人命

一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。

Time：2022-06-06 / TAG： 130

什么时候喝酒会伤身

午夜12点：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。

Time：2022-06-06 / TAG： 126

喝酒伤肝六大护肝方法早知道

柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。

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性欲低下多食微量元素

维生素A和E是与维持性功能并延緩衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。

Time：2022-06-06 / TAG： 101

脑积水患者要补充微量元素锌

因此，向脑提供质量优良、丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维鞘的形成，并保证它们的良好功能。含此类物质较多的有：野兔、猪、羊、鸭、鸡、鹌鹑、麻雀等动物肉；牡蛎、章鱼、海鱼类；核桃仁、芝麻、松子、花生仁、南瓜籽、葵花籽、西瓜籽、杏仁、干果、植物油等。

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学龄儿童必不可少的微量元素

人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。鱼类脂肪含量较低，又含有丰富的蛋白质和维生素，而奶中的蛋白质质量优良，含有人体所需的必需氨基酸，蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

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补充微量元素多吃啥

宜多吃蛋黄、南瓜籽、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。缺锌：宜多食粗面粉，豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

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补充微量元素不可过多

殊不知，太精致、过度加工的现代饮食是儿童缺少微量元素的罪魁祸首，比如经过精加工后的小麦，锌含量会下降92%；粗红糖加工成精制白糖，锌含量会下降90%。如果孩子被检查出缺乏某种微量元素，为避免补充过量，首先可通过食补来解决，或在医生指导下服用药品。

Time：2022-06-06 / TAG： 109

孕前不能忽略的微量元素

胎儿的血液需要从母体中吸收铁，所以孕期20%的准妈妈易患缺铁性贫血，比例很高，严重者可能会造成胎儿营养不良、发育迟缓。备孕期间提前开始补充铁元素，有备无患。可以吃猪肝、红枣、瘦肉、黑木耳和菠菜等，新鲜水果、鲜菜等可促进铁的吸收，饭前后吃水果有利于餐中铁的吸收。

Time：2022-06-06 / TAG： 109

宝宝小黄毛是体内缺乏微量元素造成的

微量元素的缺乏会导致宝宝头发发黄，缺铁性贫血会导致头发营养不良，缺铜就会影响黑色素的代谢，缺锌就会影响细胞的生长和发育，头发自然就会变得发黄，应该带着孩子去医院做微量元素的检查，根据情况适当的补充各种营养素。

Time：2022-06-06 / TAG： 107

微量元素的杂谈作用

人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素（常量元素）和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01%以下的元素称为微量元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。

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让女性衰老的人体毒素的存在方式

自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

Time：2022-06-06 / TAG： 115

隐藏在生活中的毒素有

时尚潮人们不断的变化头发的颜色，这种时尚的表现，殊不知，食用频繁的染发剂中都含有一种化学物质——对苯二胺，轻者致皮肤过敏，严重者甚至能致癌。另外染发时候如果需要加热，对苯二胺会加快从头皮进入毛细血管的速度，引发白血病、皮肤癌、膀胱癌等。人们爱美丽没有错，但请谨慎选择方式。

Time：2022-06-06 / TAG： 100

5步可以清除女性体内毒素

肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，需要尽快排出体外。

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毒素影响了哪些的

残留在呼吸系统，使得经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘。残留在胃肠道，使得有口气、偶发便秘、恶心、呕吐、腹泻。残留在皮肤，使得皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹。

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人的体内到底有多少毒素的

人体新陈代谢可产生400多种代谢废物。每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等，其中大便中百分之二十杂菌和致病菌，如果24小时不排出，能繁殖出2兆以上的病菌。