养生_科普_263健康网

Time：2022-05-21 / TAG：牛奶 365

注意饮食营养视力也能越吃越好！

现在越来越多的孩子变成了近视眼，除了和用眼习惯有关系之外，可能还和饮食有关。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到恢复健康视力的目的。因此父母们在饮食方面应

Time：2022-05-21 / TAG：饮食营养视力 418

炒菜时调料能乱放吗？看看它们的功效你就明白了

我们炒菜时一定要放一些调料，不然炒出来的菜肯定不好吃。而且这些调料不仅可以让食物更美味，还对我们身体有...

Time：2022-05-21 / TAG：功效时调 458

三个饮食养生误区吃错小心补身变伤身

我们平时所需要的各种营养素主要都是靠饮食摄入的，所以现在很多人都在依靠饮食进行养生。可是在吃各种营养丰...

Time：2022-05-21 / TAG：饮食养生 378

抗癌降血脂的香菇别和它一起吃简直就是自杀！

香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美...

Time：2022-05-21 / TAG：香菇自杀 422

生吃还是做熟？这是一个问题盘点那些不宜生吃和最好生吃的食物

现代人都希望自己能够吃的健康又想营养均衡，因此不少商家利用生食作为营销噱头，可是关于这个人们展开了激烈...

Time：2022-05-21 / TAG： 380

这种菜降压效果竟然比芹菜还好！

我们都知道芹菜具有很好的降血压效果，所以患有高血压的人可以多吃一些芹菜。现在，小编再来给高血压患者介绍...

Time：2022-05-21 / TAG：效果芹菜 427

冬季寒冷喝些滋补茶驱走严寒

茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒...

Time：2022-05-21 / TAG：冬季滋补寒冷严寒 498

冬季喝汤进补但是这些少喝为妙！

冬季，历来被中国人视作进补养身的最佳时节。除了药补，更多人推崇用食补来御寒和改善体质，喝汤进补是最常见...

Time：2022-05-21 / TAG：冬季 385

上班族这些习惯严重威胁着你的健康看看你有没有

现在工作、生活压力都很大，每个人都在抓紧做各种事情，所以有一些小细节根本不会去在意，都是怎么省时间怎么...

Time：2022-05-21 / TAG：威胁 428

工作太累很疲劳缓解疲劳吃点它

现代人压力太大，经常会感到疲劳，想要缓解疲劳除了休息之外，我们还可以靠饮食哦。跟着小编一起看看哪些食...

Time：2022-05-21 / TAG：疲劳 362

早起喝杯温开水好处竟然这么多！

生活中很多人都有早上起来空腹喝水的习惯，我们都知道这样对身体好，具体有哪些好处你知道吗？快跟小编一起了...

Time：2022-05-21 / TAG：开水 389

冬季滋补多吃这三种白色食物老少皆宜！

冬天，天干物燥，稍微吃不对就容易上火，这时候就需要吃一些滋阴润燥的食物。那哪些食物滋阴润燥呢？现在小编...

Time：2022-05-21 / TAG：冬季滋补 419

一颗小小的鸡蛋功效多但千万别这么吃

富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约５０克，含蛋白质７克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为...

Time：2022-05-21 / TAG：功效 356

年纪轻轻就脱发你是不是缺这些？

现在很多年轻人都开始脱发了，发际线越来越高自己却无可奈何，面对脱发除了去医院检查，我们还可以试试用饮食...

Time：2022-05-21 / TAG：脱发 365

白领压力太大老失眠教你轻松改善睡眠状况

现代人工作生活压力都非常大，经常会出现失眠的情况。尤其是白领一族，失眠之后第二天又不能集中精神好好工作...

Time：2022-05-21 / TAG：睡眠压力失眠 386

这瓜不仅好吃竟然还有护肝养眼生血的功效

哈密瓜大家都很熟悉，哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高１７倍。新疆...

Time：2022-05-21 / TAG：功效眼生 382

常吃果醋营养多教你在家轻松做

果醋是一种营养丰富、风味优良的酸味调味品，它兼有水果和食醋的营养保健功能，是集营养、保健、食疗等功能为...

Time：2022-05-21 / TAG：营养 365

这两物搭配降脂泻火除口臭还能健胃消食

很多朋友存在积食不化、胀气、脾胃不和、口气大等症状，想要解决却没有很好的方式，今天小编将为亲们解决这些...

Time：2022-05-21 / TAG：口臭消食 449

鱼肉营养多但这五种人还是要少吃！看看你在这些人里吗？

我们都知道鱼肉营养丰富，常吃鱼肉对我们的身体有很多好处。鱼肉还是蛋白质的重要来源，鱼肉容易被人体吸收，...

Time：2022-05-21 / TAG：营养鱼肉 372

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为了健康牛奶千万别和这些一起吃！