手机的普及也带来了很多危害，也就有了“低头族”一词。现在的大学生，上班族甚至家庭主妇很多人都是一直抱着手机，低头刷微博，刷朋友圈，抖音等。长期下来对身体的危害是很大的，你们有了解过吗？不要再低头玩手机了。
很多人一旦到了中年时期，就会发现自己会越来越胖，其实引起中年人肥胖的原因是相当多的，与饮食有关，还是平时缺乏锻炼有关，最主要的还是生活方式的改变而引起的。
排尿是正常的生理行为，可如果在寒冷的冬天，还得半夜起夜小便可能就会让不少人觉得头疼了，如果一个晚上要起来小便四五次相信很多人都会崩溃。那么，晚上需要经常起夜小便是什么回事？这真的是病吗？下面我们就来了解一下。
睡眠在我们每个人的生活中占据了三分之一的时间，那么我们肯定要好好的对待睡眠。在床上，人们总会放上自己喜欢的各种东西，但是有的东西会影响我们的身体会致癌，所以我们一定要慎重的对待。那么在枕头边上不能放什么东西呢，我们下面就去看待一下。
很多女孩子经期会经痛，浑身不舒服，甚至很多女生在经期的护理中出现了误区，那么经期饮食会陷入哪些误区呢？而很多女生喜欢在经期吃红糖真的有效吗？红糖在饮食上又有什么禁忌？下面一起来看看吧。
寒冷的冬夜，精挑的小米在小火中慢慢的熬煮，诱人的米香弥漫厨房。一碗热乎乎、香喷喷的小米粥在冬日里，驱赶走了严寒，也温暖了心底。随着现代人对养生食疗的注重，五谷杂粮也成为人们菜单上的选择。五谷之首的小米，富含多种营养元素，有很高的补益作用，对人体健康的益处不言而喻。
很多人都喜欢喝茶喝茶，确实有养生的功效，能够美容养颜，而且可以减肥，同时还能够防治疾病，有一定的防癌功效。但其实喝茶也是需要掌握技巧的，这样才能够得到更好的养生保健功效。
现在各种保健品冲向市场，让人猝不及防，刚一上市就备受追捧。很多人都去买保健品养生，养颜，护肤等。小编前几天看到某综艺上，艺人一边熬夜一边疯狂吃各种保健品，俗话说是药三分毒，那些保健品真的能随便吃吗？尤其很多人都是一次不同保健品一起吃，这样真的是养生吗？真的对身体好的吗？
现代人的生活压力是相当大的，很多人面对各种压力，会经常感觉到全身乏力和精神不振，而且容易感冒多病，其实这是一种免疫力下降的现象。要想不受到各种疾病的困扰，那么就应该提高身体的免疫力，就能够降低患各种疾病的几率。
很多人因为长时间看电脑或者打游戏看手机之类的原因而导致眼睛干涩，长期过度用眼导致的眼睛干涩疲劳问题该如何有效解决呢？下面一起来看看具体的方法吧。
虽然跑步是我们生活中常见的运动项目，不受到任何的时间以及场所的控制，但是跑步有很大的学问，不仅要讲究跑步的质量数量，同时也要了解到其健身的效果，如何正确的跑步呢。
很多女性到了冬天就会有手脚冰凉的情况，而且到了经期还会痛经严重、经血过多，这是寒性体质造成的。寒性体质对于女性的生活有很多不便的地方，并且还会对身体健康有一定的影响。尤其是到了寒冷的冬天，症状尤其明显。女性到了冬天应该如何改善自己的寒性体质呢？让我们一起来了解一下。
随着社会的发展，人们对精神文化的追求日益增加，养宠物就成了很多人的选择。不论是可爱忠诚的狗，还是高贵冷艳的猫，甚至憨态可掬的小猪都会成为人们喜爱的伙伴，那么就一定要掌握正确的方法，才能让自己免受不必要的伤害，让人和动物相处的更加和谐。
我们每天都在吃饭，吃饭是我们生活中必不可少的一件事情，也是极其重要的一件事情。关于吃饭，很多人有不同的见解。有人觉得应该吃好，达到营养的搭配与均衡。有人觉得吃饭吃饱就足够了，不需要在吃饭上花费太多的心思。但归根到底，小编认为吃饭对于我们的生活来说是一件极其重要的事情，它不仅影响我们的生活质量，也影响着我们的寿命。那么怎么才算吃好饭呢？怎样才能通过吃饭来使我们获得更长的寿命？
冬天是流行性感冒的多发季节，很多人一不小心就会患病，不管你包裹的多严实，它还是会找上你，那么我们该怎样预流行性感冒呢？下面就让小编为大家普及一下吧！
说到骨质疏松症、小儿佝偻病，大家首先想到的是补钙，而且需要配合补充维生素D调理。因为维生素D是成骨细胞和破骨细胞的骨骼生长和骨重塑必需的营养物质，缺乏维生素D会使得骨骼变得薄、脆，进而可能导致出现骨骼类疾病。那么，是不是只有老年人或小儿需要补充维生素D呢，中年人需要补充维生素D吗？下面咱们就谈谈。
大家都想在假期旅行中玩得开心，但是如果在旅行期间健康状况出了问题就太让人扫兴了。因此当我们出去游玩时，千万不要忘记照顾好身体。下面我们就一起来看一看。
进行外科手术治疗时，很多都需要在麻醉状态下进行，无论是腰麻、硬膜外麻醉，还是全麻，很多也需要留置导尿管，这是为什么呢？
再过几天就是中国人民的传统节日——春节了。相信很多小伙伴都会回家走亲串友，相约一起吃饭，过度饮酒、暴饮暴食一不小心就会给身体留下隐患。所以我们建议，假期内一定要注意饮食的搭配。下面就跟大家介绍一下春节期间的饮食有哪些禁忌吧！
现在工作竞争压力比较大，有很多的男性经常性的加班熬夜，总是处于超负荷的劳动中，就会让大脑细胞得不到充足的营养，最终引起大脑的疲劳，影响脑袋的转动，男性如何做到醒脑呢。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
