补充抗过敏益生菌要注意一下：别犯4个错误

 服用益生菌可以补充人体内的有益细菌，有助于提高免疫力，减少体内有害菌群的生成。很多人对抗过敏益生菌仍存在许多误解，在服用时会犯一些错误。如果想通过服用抗过敏益生菌来增加有益菌群，改善过敏体质，请确保你没有犯这些常见的错误：

补充益生菌要避免的4个错误

1、没有正确地存储益生菌

一些益生菌可以在常温下保存，这意味着它们不需要冷藏。但是，有一些却是需要保持在一定温度以下才会有效，如果不把这些对温度有要求的放在冰箱里，一些有益的微生物就会失去作用。开态利舒益生菌采用专利的抗过敏菌株，可以在常温下进行保存，但是需要放置在阴凉干燥处，避免高温暴晒，当然，开态利舒益生菌采用的是活菌，最好的储存方式是放置在冰箱中，能够更长久的保障活菌的数量，而且也需要注意保质期，在有效期内使用。

2、无规律的服用

抗过敏益生菌在经常服用才会有效。微生物组的缺点是有益的细菌比有害的细菌死得更快，这意味着细菌需要定期更换。开态利舒益生菌，每袋含有100亿活菌，采用多层包埋技术，每一个菌株都具有耐胃酸、耐胆盐能力，保障有益菌活着到达定殖位置，并添加益生元成分，帮助有益菌繁殖，抑制有害菌群的生成，而确保抗过敏益生菌起作用的最佳方法是每天坚持服用，不断补充有益菌，形成长期的良性循环才更有效。

3、服用抗生素的时候尽量避免服用益生菌

抗生素和益生菌相互作用。一个杀死细菌，另一个供应有益菌。如果使用得当，抗生素就是拯救生命的药物。然而过度使用可能会使有益细菌遭到破坏，从而对健康造成严重损害。如果你需要服用抗生素，那么也可以服用益生菌，你只需要掌握好时机就行，大多数抗生素要间隔6至12小时，在最后一剂抗生素后至少三小时服用抗过敏益生菌。开态利舒抗过敏益生菌有助于解决抗生素的负面副作用，比如是腹泻和腹胀。一旦抗生素疗程完成，需要定期继续服用抗过敏益生菌几个月，以帮助恢复你的人体菌群平衡，增强孩子的免疫力，有效改善过敏症状，扭转过敏体质。

4、错误的时间服用益生菌

多数益生菌产品都有何时以及如何服用的具体说明，比如早上吃饭前或睡前服用，这意味着这些不宜和食物一同服用。开态利舒益生菌提示：如出现过敏性咳嗽等发病时期，建议每天服用4袋，早晚各两袋；后期巩固时期可减少至早晚各1袋；冲调时建议使用37℃温水冲泡，可干吃可冲饮，水果口味对于儿童而言接受度更高，适口性极佳。

益生菌对人体健康是非常重要的，如何正确地服用决定了益生菌是否会起到应有的作用。