醉佳伴侣学院：功能饮料如何在日常饮出健康？

 　　功能饮料，顾名思义，具有某种对人体有益的成分元素，从而成为某些特殊人群需要的制定饮品。一般而言，其定位的目标对象是特殊功能需要需求的用户，且与自身健康状况具有正相关性。虽然功能饮料能给予人们日常需要的营养，但当需求不匹配时饮用饮品，很有可能会对身体产生一些副作用的。

　　经常性饮用功能饮料会产生的健康隐患

　　对于能量饮料，通常会含咖啡因，若长期摄入这种物质，会扰乱身体正常运行。严重者会出现血压升高或者影响人体正常盐分平衡。

　　另外，对于孕妇来说，会增大流产风险。有一项关于孕妇的研究，如果每天摄入含咖啡因成分超过200毫克则会增加流产风险。但目前没有完全证实这一猜想。因此，但医学上仍然对孕妇提出要求，应当怀孕期应控制好咖啡因摄入量。

　　对某些作用性药物容易上瘾。权威机构研究发布的《成瘾医学杂志》表明，以一千多名青年学生作为研究对象，他们在第一年摄入能量饮料，会增加他们次年对某些神经系统药物例如镇痛药等有上瘾现象。是对神经中枢认知损伤，研究表明，过年摄入咖啡因成分会降低甚至损伤认知能力。

　　有研究发现，摄入大量的咖啡因会对人的认知能力产生影响，刚开始虽然能缩短人对事物的反应时间，但大量摄入则会导致严重迟缓的反应。

　　对于喝酒人群。这里分为两种情况，含咖啡因的功能性饮料以及不含咖啡因的功能性植物饮料。喝酒人群喝酒的时候和含咖啡因饮或者同类物质的功能饮料混着喝不利于健康。咖啡因不能综合酒精，且其性质是促使人们保持兴奋清醒的状态，若是两者混着喝，喝酒的人会比平时的酒量大，对健康危害性更大。在此，对于喝酒人群，应饮用天然的解酒饮品才有利于健康。譬如功能性植物解酒饮料市场新贵——醉佳伴侣。异于其他功能性饮料，最大的亮点是醉佳伴侣并不含咖啡因等这些刺激人体的物质同时也不含对人体有害的添加剂，专为饮酒人士悉心打造的饮品。

　　功能饮料即使饮料不是作为药品，但也不能乱饮。对于好的饮品，不加注意，同样对身体产生危害性。那么对于功能性饮料，我们如何才能饮出营养，饮出健康?

　　风寒感冒：感冒是生活中常见的事情，药物难吃，我们可以试着选用合适的功能饮品加以调节身体。例如蜂蜜柠檬茶，对于普通感冒出现的鼻塞症状有改善作用，能帮助人疏通鼻孔，起到缓解感冒症状的作用。同时要注意，伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。注意的是，感冒期间切忌喝乳制品，例如功能性植物蛋白饮料，这样会造成喉咙痰量增加。

　　促进消化：肠胃不好的朋友经常会食欲不振、食不下咽等问题，可以喝一些薄荷茶或者醉佳伴侣，有利于促进消化，消除油腻等症状，并能起到调理肠胃的作用。

　　促进睡眠：饮用低脂纯牛奶或者甘菊茶。睡觉前饮用适量饮品，能帮助人进入放松状态，能帮助人进入睡眠，提高睡眠质量。

　　酒后头晕呕吐：经常喝酒或者酒量不好的人，第二天会出现头晕目眩或者呕吐等极其难受的症状，可以适量饮用醉佳伴侣植物饮料，能帮助缓解宿醉难受症状。