幼儿便秘吃什么好，宝妈们选对了吗？

 如果宝宝出现大便次数少、干燥、大便难于排出且排出的时候有痛感，腹部胀满、疼痛，而且伴随着食欲减退时，宝妈们就得注意了，这些都是便秘的症状，一旦发现宝宝出现这些症状就要及时给宝宝治疗。

　　那幼儿便秘吃什么好呢？宝妈们选对了吗？如果你是新手宝妈不知道如何解决宝宝便秘问题，就看育儿专家给出的几点方法吧：

　　1.在每天的饮食中尽量多让宝宝吃一些洋葱，因为洋葱是富含寡糖的食物，它可以起到调节肠道环境的功效，清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅；也可以给宝宝多吃一些像猕猴桃，因为猕猴桃里面富含维生素C，它也含有大量的乳酸菌，增加肠道乳酸菌的数量也可以间接的起到预防和治疗便秘的功效。

　　2.在宝宝临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，这样不仅可以促进宝宝的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在宝宝进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便：足三里穴，此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处，可连续按压1～2分钟；支沟穴，此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间，可连续按压1-2分种。

　　3.急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露5～10ml注入肛内，刺激直肠引起排便；在家中可用小肥皂条插入宝宝肛门通便，也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林，插入肛门通便。但育儿专家提醒：此种方法刺激强，且易养成依赖性，非特殊情况不建议给宝宝使用。

　　4.给宝宝补充适当的益生菌。之前朋友的宝宝便秘严重，朋友便去请教了幼儿医生。医生表示，由于幼儿的肠道系统发育还未成熟，容易受到很多外界因素的影响而产生便秘等多种肠道问题。而益生菌可以辅助宝宝建立完善的肠道系统，所以建议宝妈们从小给宝宝适当的补充一些益生菌。而朋友给宝宝用的就是妈咪爱益生菌，表示效果很好。妈咪爱主要成份是两种对肠道有益的活菌——屎肠球菌R-026和枯草杆菌R-179，其仅仅一小包就高达1.5亿活菌，独特配方耐胃酸、耐胆盐，即使通过胃到达肠道后依然保持活性。能够抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，形成肠道的天然生物屏障，从而调节肠道菌群平衡，有效防治便秘等肠道问题。而且，妈咪爱益生菌还含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等多种维生素和乳酸钙、氧化锌等多种微量元素，在呵护宝宝肠道健康的同时，还为宝宝身体补充营养元素。

　　那么幼儿便秘吃什么好呢？相信宝妈们都已经初步了解了吧，宝宝的便秘问题虽然很常见，但是如果经常性的发作的话，也会给孩子的身体发育带来很大的阻碍，还望家长能够及时的为宝宝调理。