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重度抑郁症如何治疗？三种方法

抑郁症会严重影响人的生活质量，轻者影响心情，对事情提不起兴趣，影响睡眠，重则精神萎靡不振，产生厌世情绪，甚至会出现自杀的悲剧发生。那么重度抑郁症应该怎么办？

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重度抑郁症怎么办？运动很重要

现代社会高节奏的工作和生活压力，让很多人的身体状况都处在亚健康状态，心里压力也时常得不到缓解，很多人因此都患上了严重的心里疾病。这种情况在北京、上海、广州一线城市更为严重。有35%的白领都接受过心里咨询，其中10%左右的人长期接受心理疏导。朝九晚五的生活方式，偶尔还要加班，很多人在办公室一坐就是一整天，更不要谈抽出时间做些运动了。专家表示，重度抑郁症的人，进行运动疗法是非常有效的。

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心情不好的时候怎么办 跑步可以缓解低落心情

我们平时经常受到外界的影响，产生各种低落的情绪。这些低落情绪对我们身体不好，怎样才能解决？专家建议，心情低落可去跑跑步。

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婚恋心理测试：你有婚姻心理障碍吗？

每个人在结婚之前都会做出非常谨慎的考虑，因为这也许是你这一辈子需要最用心考虑的几件事情之一。你有过恐惧婚姻的感觉吗？你总是在婚姻两个字面前，感到恐惧，想要退缩吗？让小妖用这个测试来告诉你你的婚姻心理障碍症吧。

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怎样治疗强迫症？治疗强迫症的3个小妙招

不知道生活中的你会不会因为以下一些小事而感到困扰呢？比如，有的时候你总会觉得你的手机在响或者是震动；总是会在极短的时间内反复的查看手机，生怕有什么信息会被你遗漏无法及时回复的现象；出门时，若忘了带手机在身上，你就总是会坐立不安；桌子若是有点脏就会拼命地总想去擦它，要不然心里就不舒服。

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轻度忧虑或增加早亡风险 试试7个心理疏导方法

抑郁症会增加过早死亡的风险是研究者早已发现的现象，但一项最新研究又显示，即便是没有达到抑郁症临床诊断标准的轻度忧虑，也会增加过早死亡的风险，这提醒人们要注意心理健康。

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春季恐惧症来袭 教你四招远离“逼婚”恐惧

春节本是阖家团圆的节日，可对于不少单身男女来说，却是难熬的节日。尤其是大龄的“剩男剩女”，回一趟家就要被家人“围攻”一番：“年龄不小了，要赶紧处对象了。”“某某家的孩子，条件都不错，改天见下面。” 本来想着回家好好放松一下，哪知道一来就被家人像审犯人一样“逼婚”，还有什么心情过春节？那作为单身男女，如何远离“逼婚”恐惧呢？

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情感心理测试：测测你们分手后还能不能复合？

何谓“负心”？有人说是不负责任，有人说是抛弃，也有人说是另投他爱，其实意思都差不多，什么忘恩负义，什么背信弃义，统统都沾上边了。那么，你会成为一个负心的人吗，先别忙着否认，测试便知。

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中西医结合 看躁郁症病发原因

双相情感障碍也叫躁郁症，是一种比较严重的精神类疾病。有了躁郁症的症状，要尽早治疗。双相情感障碍（躁郁症）的主要发病机制有以下几点：

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当心！女性更易患上躁郁症

躁郁症，也有人称为情感性精神病。病状主要为情感的不正常，常伴有行为及思维的障碍。其情感改变的特点为过度的情感高涨或过度的低落，其思维和行为随之相应地改变，并与周围环境相协调，易被人们所理解；因此常常易感染别人，即在旁的人常易被病人的情绪和行为所感动。该病发病期间表现情感高涨时称为躁狂，表现为情感低落时称为抑郁。

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警惕！躁郁症与遗传有关

躁郁症（双极性情感疾患），其主要特征为患者不断经历躁（mania）与郁（depression）两种相反的极端情绪状态，而这两种情绪状态经常反复出现，其强度与持续时间均大于一般人平时的情绪起伏。正因为有躁有郁，因此躁郁症又被称为双极型障碍。那么为什么会患上躁郁症呢？专家表示，躁郁症与遗传有关。

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躁郁症发病的原因是什么？五大原因

躁郁症（双相障碍）确切的病因尚不清楚，目前所公认的是躁郁症（双相障碍）是多种致病因素（生物-心理-社会）所导致的多维度、多系统水平上的一种精神障碍。迄今为止对躁郁症（双相障碍）病因学的研究探索主要聚焦于以下一些领域。

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躁郁症的病因是什么？

躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病。这种情绪波动因起伏较正常人大，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能。一般而言，躁病的发病年龄约在二十岁与二十五岁之间，郁病的发病年龄则大约在三十至三十五岁左右。 那么它的病因是什么？

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躁郁症如何诊断？快来自测一下

双相情感障碍，也叫做躁郁症，是一种脑失调，它导致个体心境，精力和功能运作方面的转变。与每个人都经历的正常的心理起伏不同，双相情感障碍的症状更严重。它可以导致患者恶劣的社会关系，较差的学校或工作表现，甚至是自杀。那么怎么判断自己是否躁郁症呢？

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躁郁症的检查和诊断

躁郁症属于精神病的一种，病患有两极情感障碍，在狂躁期异常兴奋，在抑郁期又特别低落，或者两者混合。新加坡本地人口大约1%患有躁郁症，患者需要长期服用情绪稳定剂和抗抑郁药物。精神分裂症患者则未必会出现情绪高涨或狂躁的现象。

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正确认识疾病 躁郁症治疗全指南

躁郁症是一种情绪控制失调，如果得不到及时有效的治疗会给我们的健康带来更大的伤害，所以当抑郁症出现干扰我们的正常工作和生活时，要尽快治疗。那么躁郁症的治疗方法有哪些呢？

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三款保健药膳 赶走躁郁症

躁郁症患者性格特征表现为毫无缘由地亢奋活跃，多言多语却没有条理，容易兴奋，不知疲倦，总是忙这忙那不肯安顿，性情浮躁，说做就做，没有计划性，好冒险，对失败缺乏反省态度，思绪凌乱，不能集中。那么在日常生活中狂躁症患者应该如何饮食呢？

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三种食物 助你调理躁郁症

在广大抑郁症患者中，存在着一部分躁郁人群，他们有时与一般抑郁症患者一样表现为抑郁性心境，如情绪低落、意志消沉等，但是换个时间，他们马上又会十分亢奋、健谈，思想跳跃，这些都是躁狂的表现。躁狂和抑郁恰好是相反的两组不同的情感障碍。专家为躁郁症患者吃什么拟定了一个食疗菜单，下面一起来看看吧：

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中医四款食疗 缓解躁郁症

躁狂抑郁症，又称循环性精神病，简称躁郁症，是精神科常见病之一。躁狂抑郁症在中医中属于不同的病证。躁狂型相当于中医学的“烦躁”、“狂证”，抑郁型则属于“郁证”、“癫证”范畴。现在通过饮食就能缓解这种病情，那么躁狂抑郁症应多吃哪些食物能治疗呢？下面就给大家介绍一下治疗躁狂抑郁症的饮食。

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两款营养食谱 吃掉躁郁症

躁郁症的治疗过程虽然比较漫长，但并不是不治之症，病人及家人应积极参与治疗，并对康复抱有信心。以下几款食谱或可帮你减缓病情，对治疗也有一定的帮助。

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