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最长寿老人莫拉诺去世 保持长寿掌握四大点

吉尼斯世界纪录认证的世界最长寿老人、意大利妇女埃玛•莫拉诺15日去世，享年117岁137天。生前，作为生于19世纪的最后一位健在者，莫拉诺历经两次世界大战，见证了90多届意大利政府的更迭。至于长寿秘诀，除“强大基因”外，莫拉诺坚强的性格和养生之道也成为她一生跨越三个世纪的“秘密武器”。那么莫拉诺是如何做到如此长寿的呢？下面我们就来看看想要保持长寿，要做到哪些方面：

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过敏症会影响驾驶安全 教你5妙招呵护皮肤过敏

有研究表示，过敏症会影响驾驶安全。其实过敏并不可怕，只要在日常的生活细节上多加留心注意，不要触碰到雷区，自然就能更好地保护脆弱的自己，不用饱受过敏的折磨了！

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不同种类温泉的不同的疗效

不同的温泉能够治疗不同的疾病，就是因为不同的温泉，有不同的物理、化学特性。温泉的物理特性对人类肌体的影响和对疾病的治疗作用，主要是：温泉水的温度作用，浮力作用，静水压力作用和动水压力作用。

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备孕夫妻能泡温泉吗?怀孕了 泡温泉别超10分钟

人体的重要器官都在体内，但是睾丸例外。因为男性睾丸生产精子最适宜的温度是33℃～35℃，比人体正常体温37℃要低一些。男性阴囊对于外界温度十分敏感，它受热的直接结果是精子产生的数量减少。

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吃火锅泡温泉这样养生未必正确

吃火锅，泡温泉，这是人们冬天常做的事，甚至被当做“冬季养生”了。事实上，这种过分激发身体火力的办法绝非中医所推崇。从《黄帝内经》开始，中医提倡的养生主旨就是“奉阴者寿”：只有护住了人体之阴，才能健康长寿。

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泡温泉要准备什么？

寒冬泡温泉是一个很好的休闲活动，同时还有保健作用，所以深受男女老少的喜爱。不过，泡温泉也有讲究的，如果不当很可能会带来健康问题，尤其是高血压患者。泡温泉并非人人皆宜，而且泡温泉之前还要做好充分的准备。

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泡温泉一般事项

根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

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泡温泉注意事项

先从低温池开始浸泡。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡；在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

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老年人泡温泉时需要注意些什么

泡温泉不仅可以打发老年人的时光，还有益于健康。温泉是由地壳深处的地下水受地热作用而形成的矿化水，含有丰富的微量元素，于人体有保健理疗作用。闲暇时邀约几位老年朋友，去泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。

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老年人泡温泉的禁忌

不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡。不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

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泡温泉也能治疗糖尿病

温泉之所以有治病保健的疗效，是因为泉水对人体有非特异性和特异性两方面的作用。非特异性是指温泉水温、水压等对人体的物理作用，比如，温热（一般在25℃以上）的泉水，可使毛细血管扩张，促进血液循环；

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女性泡温泉需要注意妇科病

女性泡温泉需要注意妇科病，近日，有媒体报道泡温泉已是最时尚之举，一时供不应求，这则报道引来无数争议，有人说泡温泉对身体好，也有人怀疑集体泡温泉会感染疾病！

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银屑病难根治试试泡温泉？

银屑病的治疗一般不靠单一手段，而是和其他治疗办法配合起来，从而达到见效快、疗效高、不易复发的目的。洗浴温泉对银屑病有治疗作用的，其不仅具有清洁、促进血液循环、改善新陈代谢、发汗等作用，而且温泉一般含有多种矿物质，其有效成分大多为硫磺，也有些含有放射性物质（如放射性氡），对各型银屑病都有较好的治疗作用。

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银屑病患者泡温泉的注意事项

泡温泉作为皮肤病的一种辅助治疗手段，每周进行一两次的温泉治疗即可，泡完温泉后，建议再进行日光浴，然后涂抹药物，这样疗效更好。此外，温泉里的锌、锰等矿物质，可以通过皮肤被人体吸收，也能起到一定的保健作用。

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戴隐形眼镜的人可以泡温泉吗

眼睛有近视的人不想戴镜框眼镜就会选择隐形眼镜，而眼睛是最脆弱和娇嫩的地方，有些场合需要将隐形眼睛摘下。比如泡温泉，最好避免带隐形眼镜，因为它含有水分会在温泉的高温下蒸发水汽而脱水，脱水后就会导致隐形眼睛粘连在眼睛里不易取下来。还有在游泳、洗澡的时候也要取下隐形眼睛。在女性的生理期，免疫力下降的时候，最好也不要佩戴。

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温泉养生保健存在哪些学问?

温泉养生已经成为都是白领养生保健的时尚新选择，无论是工作见客户，还是闲暇去度假，温泉已经受到很多商务人士的喜爱，尤其是一些中年成功人士。温泉已经成为他们最爱光顾的场所之一。泡温泉有益改善人体亚健康的状态，不过专业也说了，泡温泉并非人人合适。

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常常便秘很困扰 教你预防便秘的5个小窍门

便秘是十分常见的疾病，现代都市生活压力大，很多人工作忙起来，都没有时间上厕所，憋着不排便，时间长了，自然会导致便秘。其实，便秘是可以预防的，除了养成每天排便的习惯外，还可以通过饮食调理，很多食物都有通便的效果，对预防和治疗便秘都有帮助。

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如何让宝宝乖乖喝药？这三种方式不可取

宝宝抵抗力弱，小病小痛时有发生，给宝宝喂药也成了很多家长颇为头疼的事情。对此，家长们要避开喂药的误区，正确给宝宝喂药，避开给宝宝带来新的身体伤害。

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热干面遭遇胆结石险些丧命 预防胆结石牢记3件事

胆结石又称为胆囊结石，是一种比较隐蔽的疾病，一般来说结石如果不发生嵌顿的时候，可能不会有任何的症状，有很多人终其一生与胆结石和平共处，如果发生了胆结石的嵌顿就可能导致胆绞痛等症状，怎样预防胆结石？

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这6种人需警惕亚健康 学会这些方法助你巧预防

很多人的身体状态存在于健康和不健康之外，那就是近年来才被大众熟知的亚健康。平时生活里比较细心的人会发现，亚健康会在某一些人群里出现比较多。那么，亚健康的易发人群有哪些？又有什么预防方法呢？

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