养生_科普_263健康网

Time：2022-06-06 / TAG： 92

产妇如何正确选购哺乳文胸

哺乳时应让宝宝把整个乳晕都含住，宝宝如果只含住乳头，容易造成乳头皲裂，疼痛，进而诱发乳腺炎，千万不要让宝宝过度的牵拉乳头，也不要强行牵引着乳头往宝宝嘴里送，以免拉长乳房的韧带，使乳房下垂。

Time：2022-06-06 / TAG： 99

哺乳期为什么会涨奶

之所以涨奶会导致肿胀是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水份所引起的。如果产妇在产后没有及早开始母乳喂养，又或者平时隔太长时间才哺乳，这样就导致乳房中的乳汁无法完全转移，从而导致乳房变得肿胀并且疼痛。

Time：2022-06-06 / TAG： 82

哺乳期妈妈涨奶引起发烧怎么办

妈妈轻微感冒时，是可以继续母乳喂养的。但是如果出现类似于乳腺炎、感冒引起的发烧症状，妈妈就应该停止哺乳宝宝了。因为这些炎症的病菌会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝发病。所以，谈及哺乳期涨奶引起发烧怎么办，妈妈应首先停止母乳喂养。

Time：2022-06-06 / TAG： 104

产后没奶水怎么办

颤中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，是补气、行气、调气的重要穴位。产后没奶水无非是乳汁化源不足或是乳汁通路不畅。颤中穴可调畅乳部气血，具有宽胸理气、通络催乳的作用。具体做法，用拇指轻柔缓和按颤中穴3-5分钟。

Time：2022-06-06 / TAG： 85

产后没奶水的原因

有些女性很注重身材，即使是在喂奶期间也吃的很少，或者过多的吃水果和蔬菜而忽视了肉类、蛋类食品。这种偏食的现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏，影响产后乳汁的分泌。哺乳期要营养均衡，切勿偏食。

Time：2022-06-06 / TAG： 99

过早催奶会产生什么不良后果

乳是很多新妈妈奶水不足时都会选择各种催乳汤，特别是初乳过后需要及时的补充乳汁，所以有些新妈妈都是迫不及待的准备各种催乳食物，甚至是催乳药。平时新妈妈可以在饮食上多吃点具有催乳作用的食物，但是不宜过早就开始催奶。

Time：2022-06-06 / TAG： 93

产后催奶要吃些什么

想要有充足的母乳满足宝宝的成长发育的需要，新妈妈在这个时候就不能像以前一样挑食偏食，荤的，素的，菜，水果都要每日摄入，这样才能保证大人宝宝的营养均衡。

Time：2022-06-06 / TAG： 108

肝经不通乳房会胀痛养肝护肝吃什么

中医理念认为，肝经与女性疾病关系密切，月经不调、乳房胀痛等女性疾病征兆，有可能是肝经不通造成的。可大多数年轻人常常熬夜，生活方式非常“爆肝”。如果不想看到健康与美丽就在这样的生活中一天天被榨干，那得赶紧开始护肝计划。小编分享养肝妙招，助你保持肝经畅通！

Time：2022-06-06 / TAG： 104

毒蜂毒蛇八月太猖獗要学点防护常识!

南方有句老话叫“七蜂八蛇”，意思是七八月时，毒蜂、毒蛇活动频繁，最容易伤人。连日来，各地医院每天都会接诊多位意外遭受毒蜂、毒蛇突袭的急诊患者，外伤就诊率明显攀升。

Time：2022-06-06 / TAG： 96

多吃鱼虽美容调经 4种错误的吃鱼方法会致命

俗话说“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。”的确如此，鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。

Time：2022-06-06 / TAG： 97

刷牙不彻底危害健康教你正确刷牙方法

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。

Time：2022-06-06 / TAG： 89

偶尔吃醋惊喜多多吃这些菜最应该放醋

食醋保健成为一种时尚，悄然在流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候要注意以下几个方面的事项。

Time：2022-06-06 / TAG： 81

味精吃多了会变傻？味精如何食用才健康

味精是否有益健康，一直是人们争论的话题。其实味精只要适量食用就是安全的，而且在营养和保健方面对人体健康有益，所以大家学会科学使用味精，不仅能让你的饮食更加美味，还能让你的吃法更加健康。

Time：2022-06-06 / TAG： 85

酒精能防蚊子叮咬被蚊子叮后7个妙招止痒

夏天夜晚，蚊子在耳边嗡嗡作响，扰得人睡不好觉。其实，用一瓶小小的酒精就能解决这一难题。

Time：2022-06-06 / TAG： 89

常生气小心损害肝脏调整3个习惯巧养肝

现实生活中，女性比男性更容易生气发脾气，可能是由于女性不仅压力大，而且对细节比较在意，加上喜怒好表现于外，所以更容易生气，但是，经常生气的女性老的更快，因为常生气会损害肝脏，一起来了解一下。

Time：2022-06-06 / TAG： 83

产后喝鸡汤催奶母鸡好还是公鸡好

坐月子期间喝鸡汤是不少产后妈妈必做的一件事情。老一辈的人也是必定给月子里的媳妇端上一碗浓香的鸡汤，既能补身体，还能催奶。但是月子里到底是喝公鸡汤好，还是母鸡汤好？相信很多人都分不清。产后喝鸡汤对调养身体确实不错，不过公鸡汤和母鸡汤对于产后妈妈，确实有不同的功效。

Time：2022-06-06 / TAG： 96

产后奶水不足吃什么催奶

茭白是非常美味并且兼具营养的一种食物，其所含有的蛋白质、碳水化合物以及各类维生素和矿物质，都是很适合用于帮助产妇进行通乳下奶的。妈妈们可以用茭白与猪蹄一起熬煮成汤水来食用，效果是非常不错的。

Time：2022-06-06 / TAG： 93

产后喝鸡汤催奶建议产后5天再喝

产后喝鸡汤催奶的观念已经深入人心，但事实上，喝鸡汤催奶也要看时间的，如果喝得太早，反而可能会造成奶水少等问题。这是因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。

Time：2022-06-06 / TAG： 95

Time：2022-06-06 / TAG： 86

首页上一页 701 702703704 705 706 707 708 709 710 下一页尾页

产后催乳按摩手法