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母乳喂养的6大好处

母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

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按摩哪些穴位可以催奶 推荐6个穴位

位置：胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。功能：具有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

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奶水不足还可以吃这些食物催奶

制作：1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入姜片、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

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四款催乳药粥能催奶

黄芪10克，柴胡5克，大米100克，白砂糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一二沸即成。每日1剂。可健脾益气，疏肝通络。

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坐月子三阶段 一排二调三补

第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。

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哺乳妈咪产后催奶的方法

精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

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催奶的方法!

加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

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催奶的几种偏方

花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食；或花生米煮粥吃；或花生米炖猪肚（或猪蹄）连汤全食。

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中药催奶的方法

丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。

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催奶师如何催奶

正确挤按位置：拇指与食指放在乳晕的两侧，3点和6点方向（或者12点与6点方向），保持拇指、食指、乳头三点一线。催乳手法禁忌挤压、拉扯乳头。因为挤压乳房可能造成淤血，拉扯动作会造成乳房组织伤害。

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产后催乳下奶的营养食谱大全

营养：通草有通乳汁的作用，通草与消肿利水，通乳的鲫鱼，豆芽一起煮汤菜，具有温中下气，利水通乳的作用，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。

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产后奶水少 4款催奶食谱来助阵

汤汁变为奶白色以后加入冬瓜片，继续炖5分钟，加入盐调味即可出锅。如果喜欢吃软烂的冬瓜，可以煮烂再出锅。猪脚2只，大枣干10颗，黄豆100克，盐、料酒、花生油各适量

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通草猪蹄汤真能催奶吗？

通草是种植物，是通脱木的茎，它不仅对身体的肺和胃有很好的作用，而且可以通乳催奶，还能利小便、治水肿等。所以产妇可以用它来催奶，月经来时胸部胀痛的部分女性可以用它来舒缓胀痛，想要丰胸的少女也可以食用它来帮助胸部的成长。

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3道食谱助新妈轻松催乳

疗效：可以有效地治疗新妈妈乳滞型少乳、无乳。由于猪蹄富含蛋白质、脂肪，有益于补血活血；而通草可利水、通乳、消痛散肿的功能。

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哺乳期催乳食物

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。

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哺乳期催乳的方法

加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

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产后催乳小偏方 让宝宝吃上健康的母乳

做法：洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。服5～7次可见明显效果。

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产后想要奶水多 开奶很重要

新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触，同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。

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开奶的小技巧

婴儿的吸吮反射通常在出生第1小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不能超过6小时。没有乳汁也宝宝要吸，这样才能促进乳汁的分泌。

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开奶与催奶的区别

“开奶”并不完全同于“催乳”，它有着独特的定义。民间讲的“开奶”也就是产后泌乳，以便让新生儿吃到母乳；而所谓“催乳”就是使用各种适当的方法使母乳增多，能够满足宝宝的需要量，让其吃饱。

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