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Time：2022-06-06 / TAG： 92

体内毒素过多的五大症状

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

Time：2022-06-06 / TAG： 96

吃什么排毒素

胡萝卜的营养价值很高，其中胡萝卜素、维生素等含量相当丰富，属于性甘，味良的食品，具有养血排毒、健脾健胃等效果。胡萝卜与体内的汞离子结合后，能有效地降低血液中汞离子的浓度，从而加速体内汞离子的迅速排出。另外，红萝卜、白萝卜、水萝卜等也具有上述疗效。

Time：2022-06-06 / TAG： 89

减肥食谱帮你排除毒素

做法：冬瓜洗净去皮，切块；红豆洗净，浸泡6个小时后备用。锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。

Time：2022-06-06 / TAG： 91

为肌肤排出毒素你需要尝试这几招

让肌肤排出毒素，美眉们要从生活中的点滴开始做起，那就饮食的习惯开始吧！良好的饮食习惯可以很好地帮助美眉们的皮肤排出毒素，如果你有喝咖啡的坏习惯，那么就请及时戒掉吧，用绿茶来代替咖啡，每天坚持早上下午各喝上一杯绿茶，长期坚持，不仅有益身体健康，而且还可以帮助皮肤排毒养颜，更能够瘦身塑形，益处多多。

Time：2022-06-06 / TAG： 107

隐藏毒素的水果

水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧化硫的残留。

Time：2022-06-06 / TAG： 86

四招鉴别隐藏毒素的水果

一看：自然成熟的水果，颜色自然，特别是果把附近，颜色纯正。做了手脚的水果，比如荸荠，看上去红得发光，但几乎所有的表皮都是一样的红色，不正常。

Time：2022-06-06 / TAG： 91

如何排出肝脏毒素

加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。

Time：2022-06-06 / TAG： 94

身体信号暗示肝脏有毒素

乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

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肝脏出现毒素的症状是什么

经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

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毒素日积月累你的五脏六腑要排毒

吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

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如何排除心脏中的毒素

吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

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女人体内必须排出的7种毒素

水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。

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体内看不见的毒素究竟在哪里

毒素在脏腑。就会导致个各脏器的病变，在心脏可能导致心脑血管疾病，在肾脏可能会导致高尿酸血症甚至肾功能衰竭。在肺脏就会导致肺心病甚至肺癌。毒素在肝胆，就会导致胆结石、胆囊炎、肝炎等。

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怎么样排出身体内的毒素

现代人的生活条件好了，许多人已经习惯了大鱼大肉的生活方式了，而过多的脂肪摄入易引起营养过剩、毒素积累。甚至在古代都有50岁之前不要吃肉的说法，其实从健康的角度上说，现代人的肉食吃得是太多了，肉食食用过多也是现毒素累积的主要原因。

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每天清除11种体内毒素

主要表现为：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已经发展成为重症。如果长期积累不清除，会引起动脉硬化、心胶痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石等疾病。

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你身体里究竟有多少毒素？

睡眠时间不足6小时（包括6小时）；到超市必采购方便食品或膨化食物；肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼。

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八种食物帮你排出体内毒素

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。

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食物中毒：四种食物排出身体毒素

大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。