生活中有很多食物都具有排毒养颜的效果。
中医认为冬季是一个进补的好时节，此时进补可匿藏精气，还可以强身祛病。
1、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，胃口也比较差。
大家都知道冬天吃什么对于养生保健非常重要，而且饮食习惯与我们胃的健康与否息息相关。
寒冬时节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天温暖手脚，还可以防治疾病。
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天冷了，吃冷吃热要看体质天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热...
冬季养生关于冬季吃什么喝什么都是有一定研究的。
冬季性寒。
食谱一：姜糖牛奶功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、反胃等症，它能“治反胃热哕，补虚弱，止渴，养心血，润...
目前正值数九寒天，每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。
俗话说“今冬进补，来春打虎”，秋冬进补的习俗历史悠久，而且深入人心，具有广泛的群众基础。
萝卜是人们菜篮里一剂“良药”。
天冷防寒，人们首先想到的就是多穿点，吃热乎点。
羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。
为了御寒及防病，冬天应该多吃热量高、富含维生素的食物。
在冬季里，羊肉备受青睐。
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