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Time：2022-06-06 / TAG： 144

中医如何叩齿

由浅入深地讲，中医保护牙齿有三种方法：叩齿、养胃、固肾。中医是讲究整体的，这三种方法，不仅仅是养牙，而且是养生。

Time：2022-06-06 / TAG： 120

叩齿吞津保健法

古谚语曰：“晨起，叩齿三百响，齿坚固”。人随着年龄的增长，身体各器官由成熟逐渐走向老化，其功能渐渐衰退，牙齿也不例外。对中老年人来说，牙齿的健康与否至关重要，切不可掉以轻心。

Time：2022-06-06 / TAG： 132

养生小常识清晨叩齿怎么“叩”才对

叩齿可使牙齿坚固，预防牙病。因为牙齿的牙腔内有由血管等维织构成的牙髓，是牙的营养通道。牙所需要的营养在血液里，叩齿振动牙髓及牙床，加速血液循环，改善牙齿的营荠供应，使牙齿更坚固。

Time：2022-06-06 / TAG： 123

每日叩齿防口臭

口臭具有传染性，直接或间接地接触到这类细菌也会被传染。如接吻、吃同一碗饭、共用牙刷等，都可能被染上。因此，夫妻中一方患有，另一方90%也患有。

Time：2022-06-06 / TAG： 131

叩齿和按摩牙龈有什么作用

叩齿即上下牙齿相互轻轻撞击，对牙齿牙周有保健刺激作用，有利于牙周健康。牙龈按摩室指通过各种手段对牙齿唇颊侧和舌腭侧牙龈进行按摩。

Time：2022-06-06 / TAG： 144

压力大引牙痛，叩齿操可缓解

话说：“牙痛不算病，痛起来真要命。”专家称压大可以引起牙痛，若不处理可导致全身疼痛。简单的叩齿操可以预防“要命”的牙痛。

Time：2022-06-06 / TAG： 128

叩齿洁齿护好牙

龋齿，俗称“虫牙”、“蛀牙”，病损常由小到大，由浅入深，累及牙髓，最终只剩下残冠、残根，丧失牙体本有的咀嚼功能。

Time：2022-06-06 / TAG： 119

叩齿的养生作用

脾胃为“后天之本，气血生化之源。”“百病皆由脾胃衰而生也”（李东坦《脾胃论·脾胃盛衰论》）。叩齿能健脾胃表现为两个方面：一是叩齿能健齿。

Time：2022-06-06 / TAG： 126

清晨常叩齿牙疼不再来

牙齿疼痛是一种影响人正常作息的疼痛，一般出现风热侵袭或者是虚火上炎又或者是胃炎上蒸等多种原因都会造成牙齿疼痛。由于人体体内存在的正气压不压邪气，就会致病。

Time：2022-06-06 / TAG： 131

老人护牙常叩齿防治牙周病

随着人们生活条件的改善，很多老人到了七八十岁，身体都还不错，但牙齿可能就已经掉得七七八八了。其实，想要头发花白时还有一口好牙，就要保持良好的生活习惯。

Time：2022-06-06 / TAG： 113

老人保护牙齿多练练叩齿

人老了就会掉牙，这是一个无法逆转的自然规律。据有关资料显示，65—74岁的城乡居民中，大约1/10的人满口牙一颗不剩。不过，倒也不能因噎废食，只要坚持正确的护牙方法，还是可以延缓牙齿脱落的。

Time：2022-06-06 / TAG： 144

早晚叩齿慢嚼细咽可预防牙龈出血

患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

Time：2022-06-06 / TAG： 151

保健专题：叩齿吞口水护乳补脾肾

医院乳腺科医师说，中医认为乳房疾病与脾肾两脏密切相关，而叩齿和吞口水可补益脾肾，有助乳房健康。

Time：2022-06-06 / TAG： 139

晨起叩齿可减少皱纹延缓衰老

Time：2022-06-06 / TAG： 133

中医：叩齿是补肾小招

齿是骨之余，是骨头的余气，而肾又主骨。当人到了一定岁数，肾气就会逐渐衰弱，牙齿也会松动。所以中医指出，健壮牙齿能补肾。

Time：2022-06-06 / TAG： 124

叩齿保健有益健康长寿

保护好牙齿是老人长寿的秘诀之一。叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，故能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。

Time：2022-06-06 / TAG： 121

健脾养胃吃药可以吗

每餐前可适当的喝口水或汤，但是切记不能过多，一方面可以冲洗口腔、食道和胃，另一方面也有利于食物和消化液的混合，这对促进消化液的分泌，帮助消化有益。而且适当的喝些水或汤，会让你产生饱腹感，就会不摄入大量的食物，减轻胃的负担。

Time：2022-06-06 / TAG： 132

薏米六种吃法健脾祛湿

材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时，调入精盐即成。

Time：2022-06-06 / TAG： 129

健脾胃的穴位按摩

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。

Time：2022-06-06 / TAG： 124

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叩齿运动什么时候做好呢

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