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孕妇乏力怎么办 五大方法帮你解决问题

睡眠是消除疲劳的好方法，而在怀孕期间，保证优质的睡眠能让你消除乏力现象。不过，说起来简单，在怀孕期间，做起来很难。这时候掌握孕期变化就很重要了。比如怀孕期间容易出现尿频的现象，这时候就应该少喝水，降低起床的可能性。

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秋冬头晕乏力、心慌气短怎么办？

头晕乏力、心慌气短的症状是体质虚弱的表现，秋冬季节感冒很容易造成头晕乏力、心慌气短的出现，很多慢性疾病比如说高血压、心脏病、肝脏、肺部、血管疾病等都会造成头晕乏力、心慌气短的出现。

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头晕乏力嗜睡的危害 你知道吗

头晕乏力嗜睡患者主要表现为很容易犯困，身体困倦，早上起床之后依然犯困的表现，头晕乏力嗜睡患者会出现阳虚、体弱的症状，头晕乏力嗜睡患者的精气神非常糟糕，会导致人们学习热情和工作效率的下降，久而久之会严重导致生活和工作质量的下降，影响到患者的生活。

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嗜睡乏力是怎么回事 警惕慢性疾病

嗜睡乏力是一种神经疾病，能引起人体出现不可抑制的睡眠，这种睡眠状况可能在任何时候出现，嗜睡最容易出现在15岁到30岁的人身上，嗜睡乏力主要表现为白天很想睡觉，而且身体无力困倦，嗜睡乏力对于患者的身体和生活都有着较大的不良影响，最好是及时治疗和调理。

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体倦乏力怎么办？

一旦出现体倦乏力的现象，再确定是因为阳虚体质造成的话，就应该及时调理。而调理常见的中成药有补中益气丸等。除了用中成药调理外，还应该在饮食等多方面下工夫。

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嗜睡乏力是怎么回事

嗜睡乏力基本上是生活过程中过于劳累以及各种心理因素造成的。病情出现后，病人应该找寻病原，合理的分析出病情的根本原因，通过有效的方法去改善嗜睡乏力所带来的影响。

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冬天喝什么汤下火

将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。

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哪些水果下火

夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、西瓜营养丰富，是夏季消暑的好食品，主要用于暑热烦渴，小便不利，但建议心力衰竭和水肿病人少食。

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什么罐头是下火的

黄桃罐头有滋阴补肾的作用 黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。

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秋天吃什么下火

白萝卜素有“小人参”之称。中医认为，生吃萝卜可以清热生津，补水利尿，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。需要提醒的是，萝卜虽好，但非人人适合吃。气虚、阳虚型便秘的人吃了，可能会加重症状。

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秋季喝什么汤下火

首先将鸭子的肉切下来，只用鸭架，然后切碎。海带清洗干净，切成片状。取干净的汤锅，烧开开水，将鸭架放进去焯一下，捞起来，备用。锅子放油，烧热之后，加入葱姜蒜，一起爆香，然后将鸭架加入翻炒一下，放料酒和花椒一起炒。往锅子里加入适量的清水，淹过鸭架，放入海带，加上鸡精和盐，大火煮开之后，转成小火，炖煮到海带变软之后，就可以喝汤了。

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秋季吃什么水果下火

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

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夏季喝什么茶下火

菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

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高温解渴下火

西洋参8-15片、几叶碧螺夏一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。需要提醒的是，由于西洋参性偏凉，因此脾胃虚寒者忌服，而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。

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下火汤的做法

瘦肉原块洗净，白菜洗净，煲肉注入适量的清水，后放入全部材料，大火煲沸后改用文火再煲两个小时，后加调味盐即可。

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冬天喝什么汤下火？

将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。

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春天喝什么汤下火

去心火。有利于缓解低热、盗汗、心烦、口干以及反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状。

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孕妇吃什么水果下火最快

当然属梨子莫属啦！梨子中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质，它能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热解毒作用。最重要的是，孕妇吃梨子能够下火哦！它能保护嗓子、防止口干唇燥、养心保肝。孕妇上火了，不妨吃点梨子哦！不过可以适量才行。

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孕中期吃什么下火快

吃能促进肠蠕动的食品：积安堂洋槐花蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；

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椰子汁下火吗

椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。 椰子汁是清凉的解渴饮料，搭配口感细腻滑嫩的椰肉，真是人间美味。喝椰子汁，早晚各一次，可治疗中暑发烧。每天喝三次椰子汁，每次一个，可以治肌肤水肿。椰子汁的好处很多，但也不要喝太多了 椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。

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