养生_科普_263健康网

Time：2022-06-06 / TAG： 65

睡觉知识大全：晚睡伤胆易患抑郁症

睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就不健康。怎么睡觉才科学呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 65

割伤千万别用酒精消毒 8个治病误区加重病情

发烧、胃疼、肌肉拉伤，这些小病大家都知道不用上医院，自己也能应付。但你知道处理过程中，有哪些是绝对不能做的吗？美国《真简单》杂志近日请专家列出了8种常见症状的错误处理方法。

Time：2022-06-06 / TAG： 72

开长途车颈腰痛停下按按穴位做做操

长途车司机都深有体会：脖子酸痛！专家出招：当感到脖子酸痛难耐时，停下来按按穴位做做操，有助于缓解酸痛。

Time：2022-06-06 / TAG： 62

滥用止痛药更伤胃

谈到护胃，人们首先想到的多是胃溃疡、胃炎等疾病，很少考虑到药物引起的胃肠道不良反应。实际上，在使用量上仅次于抗感染药物的非甾体解热镇痛药（又称“非甾体抗炎药”），对胃肠的损害同样值得关注。

Time：2022-06-06 / TAG： 79

手脚冰凉者警惕四大禁忌

冬季天气寒冷，很多女性都会手脚冰凉，手脚冰凉怎么调理呢？手脚冰凉者四大禁忌有哪些？

Time：2022-06-06 / TAG： 60

不眠不休看“甄嬛”患白内障长时间用眼应多按6穴位

台湾一名34岁女子有600度近视，最近迷上《后宫甄嬛传》，连看72小时，随后视力模糊就医，一查竟得了“早发性白内障”。长时间用眼的人该如何护眼呢？不妨多按摩6个穴位。

Time：2022-06-06 / TAG： 78

6种生活用品比含铅物更毒加工牛奶含杀虫剂

美国媒体指出，有很多生活用品竟然比含铅物更危险。抗菌皂、防晒油、加工过的牛奶等都威胁着人们的健康。

Time：2022-06-06 / TAG： 60

冬日皮肤干燥易瘙痒洗澡也要讲究科学！

冬天的干燥多风很容易使人皮肤上的水分快速流失，缺水的肌肤也就经常会起皮屑和发痒，然而在寒冷的冬季，人们总喜欢泡上温度高的热水澡，专家提醒，洗澡需要科学，过勤洗澡反而使皮肤愈显干燥。

Time：2022-06-06 / TAG： 61

“鬼压床”到底是怎么一回事？

很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。

Time：2022-06-06 / TAG： 66

脸上漂亮与内脏关系大？看脸蛋知健康

有科学显示脸蛋漂亮跟五脏六腑有着莫大的关联，脸色不好往往都是内脏出现问题的一种表现。解析各种脸上存在的问题，及时发现问题所在，拥有健康的身体。

Time：2022-06-06 / TAG： 67

花草虽美警惕有毒

春节临近，许多人喜欢买花放在家里，殊不知，一些花草是含有毒素的。

Time：2022-06-06 / TAG： 62

常见三大饮酒误区学会正确饮酒

临近春节，一直都是提倡少抽烟多喝酒。饮酒，对于中华民族来说可谓源远流长，并由此衍生了经久不衰的酒文化。从春秋战国时期招待客人“必饮酒而奉之”，到唐代李白斗酒诗百篇，都说明酒在政治活动、社会礼仪及人们心目中的位置。

Time：2022-06-06 / TAG： 61

11种洗头方式洗掉健康

关于女性洗头，坊间流传着种种“禁忌”。有人说多洗好，有人说少洗好。现在的洗发用品也是越来越复杂。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”？

Time：2022-06-06 / TAG： 57

四大洗发误区养成正确洗发习惯

对于洗头这件事，人们落入了很多误区，洗头要明白的八件事，让你拥有正确的洗头观念。

Time：2022-06-06 / TAG： 49

如何利用饮食护肤

人的皮肤有油性的干性…………之分，那么不同的肤质要如何护理呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 59

围巾当口罩戴有啥后果

围巾易吸附大量的灰尘、病菌，如果不经常洗涤，当围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内

Time：2022-06-06 / TAG： 70

小心背包惹来七大健康危害

现在的女性，出门几乎都离不开包包，但是背包却暗藏着健康隐患，不管背哪种包，都要当心咯。

Time：2022-06-06 / TAG： 80

现代生活方式哪些最伤肝

不管肝脏喜欢不喜欢，反正由着性子来，女的生气，男的喝酒，很多人稍有不适就大把吃药，把肝脏功能搞得乱七八糟。

Time：2022-06-06 / TAG： 62

祛斑的六种方法

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，妊娠斑是面部病变的一种，丽都医书中它是发生在脸上的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

Time：2022-06-06 / TAG： 67

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警惕电动扶梯“咬”围巾致窒息急救法不可不学

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