晚上吃饭之后，早睡的人就开始准备睡觉了，缺少一定的运动。晚上所吃的食物会对身体有很大影响。不适宜的食物甚至会产生很多疾病。所以晚上饮食需谨慎。晚上吃什么呢?晚上吃什么养生呢?晚上吃什么最健康呢?
夏季高温，在室外工作或活动的人很容易发生中暑现象，老弱及产妇耐热能力差者，尤其容易发生中暑，所以这些人夏天出门要特别注意，那么中暑有没有什么征兆，能够让人提前发现和及时应对呢？其实中暑的征兆是有的，下面我们就来看看吧！
茶叶是中国的传统饮料，常常都是我们的首选饮料，那泡茶的杯具、方法和注意事项您了解嘛?知道多少呢?下面介绍一下泡茶的方法以及注意事项。
口腔溃疡的治疗偏方有哪些？口腔溃疡饮食上有什么禁忌？看看下面文章的介绍。
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。
一到夏天，首先脑海中的反应就是太阳很大，需要做好防晒，不然一下子就变成黑妹啦。那我们夏日到底应该如何防晒？今天我们就一起来学学防晒的知识，掌握正确的防晒方法。
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人们已经意识到牙齿龋坏“小洞不补，大洞受苦”的道理。
夏天的感冒多为风热感冒，病程大约3—7天，刚开始常表现为鼻咽部的不适，同时伴随头沉、乏力，随病程进展，鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛等。一些不良的生活习惯也容易诱发风热感冒，看看你是否中招了。
夏天气温高，如果不注意午休，下午的时候很容易打盹。午休的时间长短、睡姿等一些注意事项都会影响醒来的舒适度。那么怎样睡更好呢？夏季午睡注意事项有哪些？
肝脏是我们重要的排毒器官，但如果得了肝病，就会影响我们的健康。长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。肝脏在帮我们。
鸡肉是一种物美价廉的肉类，深受大家喜爱。但是相比于猪、牛、羊的大块肉，鸡肉给人的一个感觉就是“零件”太多了，有时候吃一盘大盘鸡就会遇到很纠结的问题——这块是鸡的哪个部位呀，能吃吗?同时坊间也流传着各种鸡的一些部位不能吃：有说翅尖不能吃，因为鸡是在翅尖被打针的，会聚集毒素;有说鸡脖子不能吃，因为上面有很多淋巴;也有说鸡有一个部位叫做法氏囊，有大量淋巴，不能吃。
燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
枸杞泡茶的功效有哪些？滋阴明目，除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
夏季天气炎热，凉席是消暑必备的生活用品。凉席有它好处的同时亦存在一些弊端，比如一些人用了凉席之后会出现“皮炎”，造成皮炎出现的原因有很多，可能是过敏亦或是螨虫导致。下面我们来看下：
虽然过敏性鼻炎不算大病，但是过敏性鼻炎发病突然，反反复复，很多人都深受其害。中医专家建议，治疗过敏性鼻炎可以考虑刮痧。下面就给大家介绍刮痧如何治疗过敏性鼻炎。
额头上为什么会长痘 教你如何祛痘。大家都说敢露额头的美女才是真正的美女，很多人不是不想露，只是因为额头上的痘痘太多，影响容貌。其实这种做法是错误，额头越是长痘就应该把额头露出来。下面我们就一起来看下额头长痘的原因以及祛痘小窍门：
鸡蛋在许多人看来是补充营养既便宜又有效的“圣物”。而鸡蛋是不是怎么做，营养价值都相等呢?章鱼丸子在此提醒：不是的，煎荷包蛋营养就并不太高，并不推荐过多食用;而在快餐店消费购买的煎荷包蛋，由于其加工及运输过程，更易产生细菌。消费者如若长期食用，对肝肾都会造成伤害!
随着夏季到来，温度走高，人体内的水分随着汗液大量流失，排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳，注意力涣散，应当及时补水，否则人体就会发出更多不适的警告，长期缺水，还会导致慢性疼痛、胃溃疡、心肌梗赛等其他问题！人体除了从食物中摄取水分，主要是靠饮水来补充，如何在夏季及时、有效、适量地补充水分？
炎热的夏季到了，路边烧烤摊的生意越来越红火，不少人在这里吃着烤串，喝着扎啤，一解白天的烦闷和暑热。但当你在享用烧烤架上嗞嗞作响的“美味”时，是否想过这其中可能存在很多安全隐患?
众所周知，鸡蛋是最物美价廉的食物。一说道鸡蛋，我们就会想到最简便的食用方法---煮鸡蛋。但是你知道怎么样煮的鸡蛋，更营养更好吃?接下来就让我们来深入的了解一下。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
