你好，感谢你对本人的信任。运动方面建议做力所能及的，避免剧烈的运动，首推就是散步营养方面有优质的蛋白质对病人的恢复和增强免疫力是非常有帮助的，就是注意各种必须氨基酸的补充，另外，必需脂肪酸也要注意补充，不要吃酸辣，油炸等上火的食物。水果中不要吃热性的水果，如芒果，石榴等。再次祝你早日康复