曾患重度抑郁，住院开药，后来感觉没事了就自行停药了，没再去复查过。现在停药快一年了，突然又有zisha(怕问题被审核删除..用拼音代替)的想法(没有特殊事情刺激)，最近有zican行为，知道这样做不对，但就是忍不住。同时也没有食欲，经常叹气，感觉心里像被堵住怎么叹也叹不出来。但是也有开心的时候，有时也有想好好生活不能做傻事的想法。所以不知道自己现在什么情况。请问是正常的心情抑郁吗？