经常锻炼身体，可以提高性功能。建议患者适当的进行体育锻炼，不能长时间进行体育锻炼。在日常生活中，患者还应该注意以下几点：一、规律饮水，不要憋尿，每天保证尿量在3000毫升以上。二、建议患者清淡饮食为主，不能吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含有维生素的蔬菜水果。三、需要保证足够的睡眠，每天休息八小时以上，不能熬夜，不能长时间的久坐。建议及时到正规医院的男科就诊。