现在可能是手淫过度导致阴茎勃起有点困难，或者是经常熬夜劳累过度没有休息好也会影响。每周手淫一次或两次不要太频繁有欲望的时候转移注意力色情视频图片尽量少看。肾虚的表现补充营养，加强锻炼增强身体素质，调养一段时间就可以了。