这个问题可能是包皮比较长，包皮里面可能会有很多包皮垢，如果包皮上翻的时候比较困难，龟头不能完全暴露出来，这个问题可能是包皮跟龟头发生了黏连。应该做包皮环切手术手淫不能太频繁，尽早去正规医院检查清楚治疗，在治疗期间还需要补充营养，多吃高蛋白的食物加强锻炼。