七岁孩子缺钙可以选择食补，或者药补。双管齐下效果更好。平常多吃一些海带鱼虾鸡蛋，骨头汤，海带汤，还有多喝牛奶。这些食物都是高钙食物，吃了之后会对孩子的发育非常的好，而且七岁的孩子，发育很快，钙一定要跟得上，在这个阶段钙是必不可少的。虽然这些食物里面含钙量很高，但是有的时候也会无意当中造成钙的流失。可以可以选择儿童钙片，吃点儿童鱼肝油。家长应密切留意孩子的病情，保证患儿休息。