4岁宝宝膝盖疼痛，主要考虑是和外伤，运动量过大，膝关节滑膜炎等原因有关。其中膝关节滑膜炎是比较常见的一个原因，儿童膝关节滑膜炎常出现在外伤，上呼吸道感染之后，可以造成膝关节出现疼痛，肿胀，坡行等症状。对于滑膜炎的治疗，首先要注意休息，以免活动加重损伤。同时可以应用抗炎镇痛的药物，配合热敷，理疗等方法治疗，大部分的儿童都能有效的恢复。以上知识仅供参考，希望对您有所帮助。