建议做个头部皮脂检查，是否是生理性脱发还是病理性脱发，如果头部油脂分泌旺盛，可以经常洗头，控制油脂的分泌，减少化学剂对毛囊的刺激，多吃新鲜蔬果，忌食辛辣、刺激，油腻厚重的食物，加强对头皮的刺激。