打呼噜原因是呼吸道不通畅引起，和肥胖有很大关系。对人体危害很大，还会造成人体窒息猝死。首先要减肥，控制体重。通过合理饮食，适当锻炼达到。其次，应该注意休息，不能太劳累。对于此不能用药控制。