病情分析：你好；根据你的主诉和症状看；出现这样的问题和症状，主要考虑是颈椎或肩周的炎症引起的症状，不是手的毛病，要控制这样的症状，可以到医院拍片检查下，只有是颈椎的问题，就通过牵引治疗，要是肩周的炎症，注射封闭就可以了。总之每天早上起床的时候和夜间疼得有点多，在肩部位，考虑肩周的问题多！指导意见：平时要注意劳逸结合，保暖或补充微量元素就可以了。只有这样才可以帮助问题得到控制。如果经常出现疼痛，就注射封闭治疗就可以了。