你好，痛经的原因很多方面，有的是原发性的，有的是继发性的。痛经的原因可能是子宫内膜的问题，例如子宫内膜异位症。另外也可能是激素水平失调引起。建议最近五天避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，目前可以自行口服元胡止痛片一次4–6片，每天三次，饭后服用一直到月经结束为止。