如果肌腱是缝合得牢靠的,而且已经愈合.那么要功能恢复的最好“秘诀”就是------“不怕吃苦”!只有通过锻炼,而且是越早效果越好.只有主动地,积极地,痛苦地锻炼才能恢复功能.但是,如果肌腱已经“粘连住了”锻炼效果也是很微小的.这时只能手术松解粘连后,再积极锻炼才有效.你可以现在就做松解手术.手术后立刻就开始锻炼,避免再次粘连.