病情分析：
根据您的描述和临床表现主要考虑外伤后的创伤性关节炎、肌肉及韧带粘连的可能性大一些的。
指导意见：
治疗上主要是封闭治疗、花椒水烫洗、适量运动、注意保暖、避免再次受伤的情况加重病情。也可以口服洛纳进行镇痛治疗。
希望我的回答对您有所帮助。