病情分析：单纯根据描述的情况，首先需要和你说明，在医学上其实并没有习惯性早泄这个说法的，只有早泄这个说法。指导意见：现在若是有明显的早泄，一般是与长期的手淫有关系，但也不能排除其他因素，如不良的生活习惯，经常熬夜，经常吃垃圾食品等。建议您，需要注意休息，养成良好的生活习惯，少吃垃圾食品，可以暂时补锌治疗，另外可以配合六味地黄丸。