你好，根据你的描述，如果手淫较多，会导致体力消耗较大，影响白天的生活，是身体疲乏，可以伴有阳痿或者早泄，或者性功能障碍，建议戒掉手淫的习惯，平时多食用一些优质蛋白，新鲜的蔬菜水果，阴茎上扁扁的饼状凸起，建议上传图片。