您所说的腰部和腿部的疼痛需要警惕腰椎间盘突出的可能性了，其中，这个疾病可以同时出现上述2种症状的，但是，必须在进行影像学等等检查来进一步的提供证据支持了，因此，现在建议您可以到当地正规的医院就诊，在进行直腿抬高实验和腰椎MRI的检查，目的就是想看看是不是前面所说的疾病导致的，在根据不同的检查结果进行治疗了。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。