对于你的这种情况考虑，应该是由于包皮过长而导致的龟头过度敏感，对于这种情况，建议可以首先去医院的外科或者是泌尿外科做包皮环切手术治疗，而且要注意避免出现手淫的不良习惯。平时要多锻炼身体，也能够增强你的体质，增强你的生活质量。