你好，过度手淫就容易引起肾气不足，导致早泄等性功能障碍，早泄的症状主要是过度手淫引起，尽量不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑，下蹲严重的话可以考虑吃点复方玄驹胶囊等药，包皮过长可以手术切除包皮，切除包皮过后会降低龟头的敏感度，延长性生活时间，祝你健康。