你好,根据您所描述的情况和症状出现这些症状的话,考虑还是和个人的不良习惯是有关系的,针对于这种情况下建议您最好还是密切观察的,这种情况下建议您可以中医把脉来判断是阴虚还是阳虚,以后再配合中草药物调理的。建议最好可以多注意观察