根据以上描述，如果性生活比较快，而且质量不高的情况下，大多数是由于长期的熬夜或者是没有达到充分的睡眠生活，工作压力变大而出现的可以做前列腺彩超检查，判断是否有前列腺增生的情况，可以口服中药补肾成药来进行治疗，比如六味地黄丸或者是麒麟丸