这个和你肥胖是有一定关系的，建议平时要注意减肥，另外要注意保持健康的生活，饮食作息饮食要注意清淡，不要吃热量比较高的食物，注意加强体育锻炼，增强身体素质，改善机体功能。每天给自己制定一个合理的运动计划。