长期频繁的手淫是导致阳痿早泄的首要因素。阳痿早泄的诊断肛提肌运动时阴茎是否上翘来进行判断。及时戒除手频繁手淫的不良习惯和养成良好的卫生习惯是十分重要的。如果症状不能改善的话，建议到医院的泌尿科来进行检查以作客观判断。