大概有半年多了，一天一次两天一次，生理上想，精神上没那么想，过了一天就有感觉想要手冲，克制的话会感觉蛋蛋酸酸的感觉很敏感，可能精液多了一样，平常会多吃肉补一补，买了点枸杞偶尔吃，一周两次健身房会做负重深蹲练腿，身体上没有很明显的不适，偶尔会手脚出汗，应该没有记忆力下降，精液量也没用很少，没有女朋友