这个情况考虑软组织挫伤，可以自愈，不会得睾丸癌。平时不要穿紧的内裤。注意清洁卫生。不要熬夜，注意休息，保证充足睡眠。不要吃辣椒，多吃水果蔬菜。适当运动锻炼。增强体质。保持心情舒畅